Jus epal adalah ubat rumah yang hebat untuk penurunan berat badan kerana ia kaya dengan pektin, sejenis serat yang membentuk gel dalam perut, mengurangkan dan mengawal selera makan. Sebagai tambahan kepada kesan ini, pektin juga mengawal transit usus, membantu tubuh melepaskan toksin melalui tinja.
Di samping itu, jus ini dibungkus dengan vitamin A, B1, B2 B6 dan C, serta mineral besi, silikon, mangan dan kalium, membantu dengan mudah memperkayakan diet harian anda tanpa sebarang contraindication atau kesan sampingan.
Jus epal dengan kiwi
Bahan-bahan
- 2 epal
- 1 kiwi
- 300 ml air (pilihan)
Cara penyediaan
Untuk menyediakan jus epal ini, yang sebenarnya merupakan ubat yang sangat baik untuk penurunan berat badan, letakkan epal di centrifuge bersama-sama dengan air, dan ekstrak jus tulen.
Jus ini harus diminum semasa selang makan.
Jus epal dengan halia
Bahan-bahan
- 2 epal
- 1 sudu teh flaxseed
- Halia 1 cm
- 1 gelas air
Cara penyediaan
Masukkan semua bahan dalam pengisar dan kacau dengan baik. Selepas proses ini, perlu untuk memasak jus dengan satu sudu teh pemanis stevia. Ubat rumah ini harus diminum sekurang-kurangnya sekali sehari.
