Sup labu sembelit

Ubat rumah yang sangat baik untuk sembelit adalah sup labu.

Menu ini juga merupakan ubat rumah yang baik untuk sembelit pada bayi, yang boleh digunakan tanpa kontraindikasi.

Labu kaya dengan serat serta daun bawang dan daun pepaya dan bersama-sama mereka akan menambah kek tinja, menjadikannya lebih lembap, secara semula jadi memudahkan perjalanan usus.

Bahan-bahan

• 2 ulas bawang putih yang dihancurkan;
• 1 tangkai daun bawang;
• 1 bawang cincang;
• 1/2 kg labu;
• 2 liter air;
• 1 sudu minyak zaitun;
• garam dan selasih secukup rasa.

Mod penyediaan

Dalam kuali, letakkan bawang putih, daun bawang, bawang dan minyak hingga keemasan. Kemudian masukkan labu dalam kepingan kecil dan air dan masak.

Apabila labu lembut, kisar semua bahan dalam pengisar, perasakan dengan garam dan kemangi dan hidangkan suam.

Sebagai pencuci mulut, makan setengah smoothie betik dengan 1 balang yogurt.

Adakah maklumat ini membantu?

Ya tidak

Pendapat anda penting! Tulis di sini bagaimana kita dapat memperbaiki teks kita:

Ada sebarang pertanyaan? Klik di sini untuk dijawab.

E-mel di mana anda ingin menerima balasan:

Periksa e-mel pengesahan yang kami hantarkan kepada anda.

Nama awak:

Sebab lawatan:

--- Pilih alasan anda --- Penyakit Hidup lebih baikBantu orang lainMendapat pengetahuan

Adakah anda seorang profesional kesihatan?

TidakPakar PerubatanFarmaseutikal JururawatPakar PemakananBioperubatanFisioterapisPakar Perubatan Lain-lain