Kacang India: 9 faedah dan cara penggunaan

Kacang India adalah biji buah pokok Aleurites Moluccan dikenali sebagai Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral atau Nogueira da India, yang mempunyai sifat diuretik, pencahar, antioksidan, anti-radang, anti-bakteria dan analgesik, yang mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kulit, dalam kawalan gula dalam darah atau kolesterol. Walaupun digunakan untuk menurunkan berat badan, ia tidak digalakkan oleh Anvisa kerana kurangnya bukti saintifik mengenai keberkesanan dan keselamatannya.

Kastanye kuda sering dikelirukan dengan chestnut kuda, namun, mereka sangat berbeza kerana chestnut kuda adalah biji buah yang dapat membantu menurunkan berat badan, sedangkan chestnut kuda adalah minyak yang dapat digunakan untuk merawat buasir. Fahami dengan lebih baik apakah chestnut kuda dan faedahnya.

Biji guinea mempunyai beberapa sifat dan, oleh itu, mempunyai beberapa faedah seperti:

1. Mengurangkan risiko aterosklerosis

Oleh kerana kesan hipokolesterolemik dan antioksidan, kacang India membantu menurunkan nilai kolesterol jahat, kolesterol total dan trigliserida, kerana mengandungi asid lemak seperti omega 6 dan omega 3, mengurangkan risiko aterosklerosis.

Selain itu, kacang guinea membantu mencegah pembentukan plak lemak, yang diketahui secara ilmiah untuk aterosklerosis, di dalam saluran, memudahkan peredaran darah dan mengurangkan risiko komplikasi seperti infark miokard akut atau strok.

2. Mengawal diabetes jenis II

Kacang India mengandungi serat yang membantu mengawal dan mengurangkan kadar gula dalam darah, mencegah timbulnya diabetes jenis II atau mengawal penyakit jika orang tersebut telah didiagnosis. Periksa diabetes jenis II, gejala, sebab dan rawatannya.

3. Menjaga kesihatan kulit

Kacang India mengandungi omega 6 yang mendorong pembaharuan dan pemuliharaan kulit dan, kerana tokoferol dan sebatian fenolik lain yang terdapat di dalam biji, yang mempunyai tindakan antioksidan, adalah mungkin untuk melambatkan penuaan pramatang kulit dan mencegah penyakit seperti barah kulit, menjaga kesihatan.

Namun, agar kesihatan kulit terus terjaga, penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga lain seperti melembapkan dan melindungi kulit anda dari sinar matahari, dan memakan makanan yang meningkatkan kesihatan kulit anda, seperti kacang, blueberry atau wortel. Lihat makanan lain untuk kulit yang sempurna.

4. Membantu melawan selulit

Kacang India dapat membantu melawan selulit kerana sifat diuretiknya, yang membantu menghilangkan cecair dan lemak setempat dan, anti-radang, yang mengurangkan keradangan di laman web ini, kerana selulit dicirikan oleh tisu yang meradang dan pengumpulan lemak dan cecair, terutama di kaki dan punggung. Selain itu, kacang India adalah antioksidan, yang membolehkan kulit diperbaharui, membantu meningkatkan kesihatannya.

Namun, untuk membantu memerangi selulit, penting bagi orang itu juga menjaga perawatan dalam diet seharian mereka, mengurangkan makanan yang kaya dengan lemak dan garam dan memakan makanan yang mengandungi omega 3, seperti sardin, biji chia atau kacang-kacangan, kerana mereka mempunyai sifat anti-radang.

Di samping itu, penting bagi orang itu untuk melakukan senaman fizikal kerana dapat membantu mengaktifkan metabolisme dan membakar lemak badan.

5. Memudahkan penyembuhan luka

Biji guinea dapat membantu penyembuhan luka kerana sifat anti-radang, mengurangkan keradangan di tempat luka, antibakteria, membiarkan luka tidak terinfeksi dan, di samping itu, ia juga membantu mengurangkan pembengkakan dan pembaharuan. Tisu, mempercepat penyembuhan proses.

Untuk penyembuhan luka yang betul, sangat penting bahawa terdapat juga langkah berjaga-jaga setiap hari seperti makan makanan yang kaya dengan vitamin dan penjagaan dalam merawat luka, seperti membasuhnya dan menjaga tempat di mana ia ditinggikan.

6. Mencegah kemungkinan jangkitan

Biji guinea mempunyai sifat antibakteria, membantu mencegah jangkitan yang disebabkan oleh bakteria seperti tonsilitis bakteria, dan antivirus, sehingga mengurangkan risiko jangkitan oleh virus, seperti herpes, misalnya.

Walau bagaimanapun, jika orang itu sudah mempunyai jangkitan, kacang India dapat membantu mengawal kesakitan yang disebabkan oleh jangkitan kerana mempunyai sifat analgesik, yang memungkinkan untuk mengurangkan persepsi dan penularan rangsangan yang menyebabkan kesakitan.

7. Membantu dalam rawatan ulser perut

Kerana sifat anti-radang, kacang guinea membantu dalam merawat masalah pencernaan, seperti penyembuhan ulser perut dan, sifat antioksidannya yang membantu memperbaiki lesi ini. Selain itu, kacang India mempunyai sifat analgesik, yang memungkinkan untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh ulser gastrik.

Walau bagaimanapun, rawatan ulser perut mesti diresepkan oleh ahli gastroenterologi, dan boleh melalui penggunaan ubat-ubatan dan perawatan dalam diet.

8. Melawan sembelit

Kacang India membantu mengatur usus, iaitu dalam memerangi usus yang terperangkap, kerana mengandungi serat, yang terdapat dalam makanan seperti bayam, mangga, plum atau biji rami, yang membantu melonggarkan usus, menghilangkan kotoran yang terkumpul dan mengurangkan rasa tidak selesa. orang itu merasa.

Selain itu, untuk melepaskan usus yang terperangkap, perlu mengawal diet, kerana makanan yang kaya dengan gula dan lemak harus dielakkan, lebih mengutamakan makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan dengan kulit atau bijirin. Rawatan di rumah seperti pepaya dan biji rami boleh menjadi baik dalam memerangi sembelit. Temui 4 ubat rumah untuk melonggarkan usus.

9. Menggalakkan rawatan luka bakar mata

Kacang India digunakan dalam rawatan luka bakar mata kerana meregenerasi epitelium kornea, yang merupakan lapisan lutsinar yang melindungi mata dan membantu pembentukan gambar dan, kerana tindakan anti-radang, mengurangkan jumlah sel-sel radang, membolehkan rawatan luka bakar lebih cepat.

Sebaliknya, kacang India juga bersifat analgesik, memungkinkan untuk mengurangkan rasa sakit yang dirasakan oleh orang itu kerana kesan antinociceptive, yang mengurangkan persepsi rangsangan yang menyebabkan kesakitan ini.

Adakah kacang guinea benar-benar membantu anda menurunkan berat badan?

Biji guinea terkenal untuk membantu menurunkan berat badan dan ini disebabkan oleh sifat diuretik dan pencaharnya, yang membantu tubuh menghilangkan cecair dan lemak yang terkumpul dan jumlah seratnya yang tinggi yang membantu mengurangkan selera makan., Memudahkan penurunan berat badan.

Walau bagaimanapun, untuk mengurangkan berat badan, selain kacang India, perlu ada langkah berjaga-jaga lain seperti diet dan senaman fizikal yang sihat dan seimbang. Cari diet penurunan berat badan yang cepat dan sihat (dengan menu).

Cara menggunakan kacang guinea

Walnut harus dimakan dengan sangat hemat dan, oleh itu, disarankan agar biji dipecah menjadi 8 keping, memakan satu keping sehari dan, ketika biji pertama selesai, biji kedua harus dipecah menjadi 4. sehari, mengulangi proses sehingga matlamat tercapai, seperti menurunkan berat badan yang diingini atau mengurangkan jumlah selulit. Benih mesti dimakan seolah-olah pil, dan banyak air harus diminum bersama kacang India.

Kemungkinan kesan sampingan kacang guinea

Kacang India beracun kerana mengandungi saponin, seperti toxalbumin, dan phorbol, yang merupakan zat yang tidak sesuai untuk dimakan. Selain itu, kacang guinea juga mempunyai kesan pencahar yang kuat dan oleh itu tidak boleh digunakan pada orang yang mempunyai masalah usus seperti kolitis atau sindrom iritasi usus. Kesan sampingan lain termasuk:

• Pening dan muntah;
• Kolik perut yang kuat;
• Cirit-birit;
• Mata yang dalam;
• Mulut kering;
• Sangat dahaga;
• Kerengsaan dan kemerahan di bibir dan mulut kerana mengunyah buah;
• Murid yang dilebarkan;
• Kejatuhan tekanan;
• Pengsan;
• Denyutan jantung yang cepat;
• Kesukaran bernafas;
• Demam;
• Kelambatan pergerakan;
• Kaki kejang;
• Sensasi kesemutan dan kepekaan yang berubah;
• Sakit kepala dan kelainan umum;
• Disorientasi dalam masa dan ruang, tidak mengetahui siapa itu, hari dalam seminggu atau di mana ia berada.

Gejala-gejala ini dapat muncul kira-kira 20 minit selepas pengambilan kacang India dan mereka dapat muncul walaupun hanya memakan 1 biji dan oleh itu penggunaannya hanya boleh dilakukan dengan bimbingan seorang profesional kesihatan.

Adakah maklumat ini membantu?

Ya tidak

Pendapat anda penting! Tulis di sini bagaimana kita dapat memperbaiki teks kita:

Ada sebarang pertanyaan? Klik di sini untuk dijawab.

E-mel di mana anda ingin menerima balasan:

Periksa e-mel pengesahan yang kami hantarkan kepada anda.

Nama awak:

Sebab lawatan:

--- Pilih alasan anda --- Penyakit Hidup lebih baikBantu orang lainMendapat pengetahuan

Adakah anda seorang profesional kesihatan?

TidakPakar PerubatanFarmaseutikal JururawatPakar PemakananBioperubatanFisioterapisPakar Perubatan Lain-lain

Bibliografi

• CASTILHO, Hlm.; OLIVEIRA, K .; DANTAS, F. ALEURITES MOLUCCANA (L.) Willd .: KARAKTERISTIK UMUM, FARMAKOLOGI DAN FIKOCHEMICAL. Bukti, Joaçaba. 19. 2; 275-292 ,, 2019
• STUART, Armando; RIVERA, José. Ketoksikan Benih Candlenut (Aleurites moluccanus), Tambahan Penurunan Berat Badan Herba. Farmakologi. 8. 1; 25-31, 2017
• BRASIL BAHAN MAKANAN. Manfaat kesihatan asid lemak tak jenuh ganda. 2016. Terdapat di:. Diakses pada 03 Feb 2021
• SILVA, Alan et al. Kajian morfoanatomik dan fitokimia sampel benih yang dipasarkan sebagai Indian Nut (Aleurites moluccana). Penyelidikan, Masyarakat dan Pembangunan. 9. 7; 1-14, 2020
• CASTILHO, Pamella. Keselamatan ekstrak berair biji Aleurites moluccana (L.) Willd. dalam ujian in vitro dan in vivo. Disertasi untuk memperoleh gelaran Master dalam Sains Kesihatan, 2019. Fakulti Sains Kesihatan, Universiti Persekutuan Grande Dourados.
• ROSA, Matheus. KESAN FISIOPATOLOGI KEPADA PENGAMBILAN KACANG INDIA (ALEURITES MOLUCCANA) DALAM TIKUS WISTAR OBESE DAN TIDAK OBESE. Disertasi yang disampaikan memperoleh gelaran Master., 2018. Universiti Persekutuan Lavras.
• AFONSO, Inês. KECEMASAN MATA DALAM KAJIAN RETROSPEKTIF HAIWAN KECIL 72 KES. Disertasi Sarjana Bersepadu dalam Perubatan Veterinar, 2017. University of Lisbon: Fakulti Perubatan Veterinar.
• VIDAL, Bárbara; MOREIRA, Thailand. Kecekapan nutrien dalam pencegahan dan rawatan lipodystrophy ginoid. Klinik Rev Bras Nutr. 31. 1; 80-85, 2016
• MAJLIS DAERAH FARMASI NEGERI MATO GROSSO DO SUL. Nota Teknikal Civitox mengenai keracunan "Nutcracker". Terdapat dalam:. Diakses pada 03 Feb 2021
• CEBRID. SISTEM PHARMACOVIGILANCE DI TANAMAN PERUBATAN. 2013. Terdapat di:. Diakses pada 03 Feb 2021
• SANTOS, Ivan. Sifat biologi dan terapeutik madu dalam rawatan luka kronik. Disertasi Sarjana Bersepadu dalam Perubatan Veterinar, 2019. Sekolah Universiti Vasco da Gama.