Beberapa petua untuk meredakan masalah selaran matahari termasuk mengambil mandi sejuk dan mendapatkan penghidratan kulit yang baik. Losyen yang sangat baik yang membantu menegangkan semula kulit adalah Caladryl, yang mudah dijumpai di farmasi, hanya menggunakan losyen di kawasan kritis 2 hingga 3 kali sehari untuk melihat hasilnya.
Ia juga penting untuk mengamalkan strategi untuk mengelakkan selaran matahari, seperti minum banyak air, memakai topi atau topi, dan mendapatkan pelindung matahari setiap hari.
Tips untuk Melegakan Aches Sunburn
Adalah mungkin untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh selaran matahari melalui langkah-langkah semulajadi, seperti:
- Untuk mengambil mandi sejuk ;
- Menyembur krim pelembap pada kulit, memastikan ia melembapkan dengan baik;
- Buat pemampatan dengan air sejuk di tempat yang terbakar selama 15 minit, kerana prosedur ini mengurangkan bengkak dan kelegaan segera sakit;
- Tambah 200 g serpih oat dalam tab mandi dengan air sejuk dan tinggal di dalamnya selama kira-kira 20 minit kerana oat mempunyai sifat menenangkan yang akan mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan tanpa mengeringkan kulit;
- Sapukan memampat dengan teh hijau es di kawasan yang paling terjejas, seperti muka dan paha, sebagai contoh;
- Letakkan timun atau kentang di kawasan yang dibakar, kerana ia mempunyai ciri-ciri regeneratif yang akan membawa bantuan segera.
Sekiranya berlaku luka bakar yang teruk, di mana kulitnya sangat merah, orang itu mempunyai demam, rasa sakit dan ketidakselesaan, disyorkan untuk pergi ke bilik kecemasan supaya langkah-langkah lain dapat diambil untuk melegakan kesakitan dan gejala yang berkaitan. Ketahui beberapa ubat rumah untuk selaran matahari.
Bagaimana untuk mengelakkan selaran matahari
Untuk mengelakkan selaran matahari adalah penting untuk mengelakkan berjemur pada waktu matahari terbit, biasanya antara pukul 10 pagi dan 4 petang, dan mendapatkan pelindung matahari yang sesuai dengan jenis kulit dan ia mesti mempunyai faktor perlindungan matahari sekurang-kurangnya 30. Di samping itu, apabila terdedah kepada matahari, disarankan untuk memakai topi atau topi dan cermin mata hitam dan minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi.
Ia juga penting untuk sentiasa membasahi kulit, terus ke dalam air atau dengan bantuan semburan, untuk mengelakkan kekeringan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa pendedahan kepada matahari perlu dilakukan secara sederhana kerana ia meningkatkan kemungkinan penyakit, seperti kanser kulit, yang terutama memberi kesan kepada orang berkulit terang.
