Kesakitan gluteus boleh membimbangkan apabila ia tetap dan menjadikannya sukar untuk melakukan aktiviti asas seperti berjalan kaki, kasut atau kasut.
Diagnosis penyebab sakit di gluteus dibuat dari gejala yang dijelaskan oleh orang dan dari peperiksaan yang boleh diminta oleh doktor, seperti pemeriksaan X-ray, MRI atau CT.
Rawatan dilakukan dengan tujuan merawat penyebabnya, dan biasanya disyorkan untuk berehat dan meletakkan ais. Dalam kes yang lebih teruk, seperti sakit saraf sciatic, doktor mungkin menunjukkan penggunaan anti-radang atau analgesik untuk melegakan kesakitan.
Apa yang boleh menjadi sakit di gluteus
Kesakitan gluteus mungkin malar, sementara, berdenyut atau membosankan bergantung kepada punca kesakitan. Penyebab utama kesakitan gluteus adalah:
1. Sindrom Piriformis
Sindrom Pyriform adalah keadaan yang jarang ditemui oleh pemampatan dan keradangan saraf sciatic, menyebabkan sakit di bahagian punggung dan kaki. Orang yang mengalami sindrom ini tidak boleh berjalan lurus, mempunyai rasa mati rasa di bahagian punggung atau kaki dan rasa sakit semakin memburuk ketika duduk atau melintas kaki.
Apa yang perlu dilakukan: Apabila anda melihat simptom sindrom ini, adalah penting untuk melihat ortopedis untuk diagnosis dan rawatan boleh dimulakan. Terapi fizikal adalah pilihan yang baik untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, dan biasanya disyorkan oleh doktor anda. Inilah cara untuk mengenal pasti dan merawat sindrom Piriformis.
2. Sindrom pantat mati
Sindrom punggung mati disebabkan oleh kekurangan latihan menguatkan glutea, yang mengakibatkan ketidakseimbangan daya otot dan keradangan dalam tendon gluteal, mengakibatkan rasa sakit rentetan yang timbul ketika berdiri untuk jangka masa yang panjang masa, memanjat tangga atau duduk, contohnya.
Apa yang perlu dilakukan: Cara terbaik untuk merawat sindrom ini adalah melalui latihan pengukuhan gluteal, yang perlu dilakukan dengan perlantikan seorang profesional terlatih. Ia juga penting untuk pergi ke ortopedik untuk diagnosis dan, bergantung kepada keamatan gejala, untuk mengesyorkan penggunaan anti-radang, seperti Ibuprofen atau Naproxen. Dapatkan tahu senaman terbaik untuk sindrom punggung mati.
3. Kesakitan otot
Kesakitan gluteal juga boleh berlaku selepas latihan anggota badan yang lebih rendah, sama ada berlari atau senaman yang banyak dimuatkan, misalnya, tetapi mungkin juga berlaku akibat kecederaan pada tendon atau otot paha posterior.
Apa yang perlu dilakukan: Untuk melegakan nyeri otot, anda harus berehat dan meletakkan ais di dalam mesyuarat untuk melegakan kesakitan. Sekiranya kesakitan adalah tetap, adalah penting untuk berunding dengan doktor agar diagnosis dapat dibuat dan rawatan terbaik dapat dimulakan.
4. cakera herniated
Herniasi cakera lumbar disifatkan oleh kesukaran bergerak, menurunkan atau berjalan, sebagai contoh, sebagai tambahan kepada rasa sakit dan sensasi kebas pada glutes. Ketahui semua tentang cakera herniated.
Apa yang perlu dilakukan: Adalah penting untuk berunding dengan pakar ortopedik untuk diagnosis dan rawatan boleh dimulakan. Ia biasanya disyorkan untuk menggunakan anti-radang dan analgesik, yang harus digunakan mengikut panduan perubatan, sebagai tambahan kepada sesi terapi fizikal.
Bila hendak pergi ke doktor
Adalah dinasihatkan supaya pergi ke doktor apabila kesakitan gluteus menjadi malar, ada kesakitan walaupun berehat dan orang tidak dapat melakukan aktiviti asas, seperti berjalan atau memakai kaus kaki, sebagai contoh.
Di samping itu, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor anda apabila:
- Gluteus bengkak dicatatkan;
- Gluteus tidak aktif atau sangat sensitif untuk disentuh;
- Terdapat sensasi terbakar di gluteus;
- Kesakitan menyebar ke kaki, pangkal punggung, belakang atau perut;
- Terdapat kesukaran untuk menurunkan, menyalak dan berjalan kaki.
Dari analisis gejala yang dijelaskan oleh orang dan dari ujian pengimejan, doktor dapat menyelesaikan diagnosis dan menunjukkan bentuk rawatan yang terbaik.
