KAYA OMEGA-3 MENU UNTUK JANTUNG - DIET DAN PEMAKANAN

Bagaimana untuk mengambil omega 3 untuk mencegah serangan jantung



Pilihan Editor
Bagaimana Liposuction Postoperative
Bagaimana Liposuction Postoperative
Untuk mencegah serangan jantung dan masalah jantung lain seperti kolesterol tinggi dan aterosklerosis, anda harus meningkatkan penggunaan makanan kaya omega 3, seperti ikan air garam, minyak dan biji rami, kacang dan kacang. Omega 3 adalah lemak yang baik yang bertindak di dalam tubuh sebagai antioksidan dan anti-radang, mengambil manfaat seperti mengurangkan kolesterol jahat, meningkatkan kolesterol yang baik, meningkatkan peredaran darah dan berfungsi dengan sistem saraf, yang penting untuk ingatan