Jus epal dan chamomile adalah ubat rumah yang hebat untuk menenangkan, sesuai untuk mereka yang mengalami kegelisahan, kegelisahan atau insomnia, sebagai contoh.
Bahan-bahan yang digunakan mempunyai tindakan yang menenangkan dan menenangkan dan serat epal juga bertindak ke atas fungsi usus, yang mengakibatkan peraturan usus dan kelaparan.
Bahan-bahan
- 1 oren
- 1 epal
- 1 cawan teh chamomile
Cara penyediaan
Untuk menyediakan teh chamomile, anda mesti mengupas buah dan potong kecil. Selepas itu, tambah semua bahan dalam pengisar dan pukulan dengan baik. Selepas kedai manis di dalam peti sejuk untuk dihidangkan ais krim.
Jus ini lazat dan hanya membawa manfaat kesihatan, minum sekurang-kurangnya 2 gelas dari ubat rumah ini setiap hari, dan lebih tenang untuk melakukan tugas harian.
Satu ubat semulajadi yang boleh digunakan untuk memerangi insomnia boleh menjadi lemon balm atau teh valerian. Ketahui cara untuk menyediakan dalam: Home remedy for insomnia.
