Vigorexia, juga dikenali sebagai Sindrom Adonis atau Gangguan Disfungsi Otot, adalah penyakit psikologi yang disifatkan oleh rasa tidak puas hati yang berterusan dengan badan, di mana orang itu melihat dirinya sangat nipis dan lemah apabila sebenarnya dia kuat dan mempunyai otot yang maju.
Gangguan ini lebih kerap berlaku di kalangan lelaki berumur antara 18 hingga 35 tahun dan membawa kepada senaman yang menyeluruh, sentiasa dengan peningkatan beban, serta keasyikan yang berlebihan dengan makanan dan penggunaan agen anabolik, yang boleh menimbulkan risiko kesihatan. Ketahui apa kesan anabolik pada badan.
Gejala vigorexia
Gejala yang paling berkaitan dengan vigorexia adalah rasa tidak puas hati dengan badan itu sendiri. Orang itu, walaupun dalam bentuk, kelihatan sangat lemah dan nipis, mengingat badannya yang tidak mencukupi. Gejala lain dari vigorexia adalah:
- Kesakitan otot yang berterusan di seluruh badan;
- Keletihan yang melampau;
- Kemarahan;
- Kemurungan;
- Makanan Anorexia / Sangat ketat,
- Insomnia;
- Meningkatkan kadar denyut jantung pada rehat;
- Prestasi yang lebih rendah semasa hubungan intim;
- Rasa rendah diri.
Biasanya yang kuat mengamalkan pemakanan yang sangat ketat dan tidak memakan lemak, iaitu diet yang diarahkan kepada penggunaan makanan yang kaya dengan protein, dengan tujuan meningkatkan massa otot. Juga, penggunaan anabolik dan suplemen protein yang berlebihan, serta menghabiskan masa di gim, sentiasa meningkatkan beban latihan.
Orang dengan vigorexia selalu tidak berpuas hati dengan hasilnya, melihat diri mereka sebagai sangat nipis dan lemah, walaupun mereka sangat kuat dan mempunyai otot yang sangat jelas dan maju. Oleh itu, vigorexia dianggap sebagai sejenis Gangguan Obsessive Compulsive dan memerlukan rawatan.
Sebab utama
Vigorexia adalah gangguan psikologi yang kejadiannya dipercayai disebabkan oleh beberapa perubahan yang berkaitan dengan neurotransmitter sistem saraf pusat, kerana beberapa kes vigorexia didahului oleh penyakit seperti meningitis atau ensefalitis.
Sebagai tambahan kepada punca neurologi, vigorexia juga dikaitkan dengan penggunaan oleh banyak orang pola tubuh dan oleh itu akhirnya menjadi taksub dengan latihan dan makan untuk mencapai tubuh yang mereka anggap ideal. Keasyikan yang berlebihan dengan pemakanan yang sihat, dikenali sebagai ortoraksia, juga merupakan gangguan psikologi dan dicirikan oleh diet yang buruk disebabkan oleh keasyikan yang berlebihan dengan kesucian makanan dan bukan penggunaan makanan haiwan. Ketahui cara mengenal pasti orthorexia.
Akibat vigorexia
Dari masa ke masa, vigorexia membawa kepada beberapa akibat, terutamanya yang berkaitan dengan penggunaan hormon steroid anabolik yang kerap dan berterusan dan makanan tambahan protein, seperti kegagalan buah pinggang atau hati, masalah peredaran, kebimbangan dan kemurungan, serta kanser prostat dan penurunan dari testis, yang mungkin mengganggu kesuburan lelaki.
Bagaimana rawatan dilakukan?
Rawatan vigorexia dilakukan melalui pasukan berbilang profesional, seperti doktor, pakar psikologi, ahli pemakanan dan profesional pendidikan jasmani. Psikoterapi sangat penting dalam rawatan vigorexia, kerana ia mempunyai matlamat untuk membolehkan orang itu menerima dirinya sebagai dirinya dan meningkatkan harga dirinya.
Ia juga menunjukkan untuk menggantung penggunaan suplemen anabolik dan protein dan mempunyai diet yang seimbang dan diarahkan oleh pakar nutrisi. Di samping itu, ubat-ubatan berasaskan serotonin mungkin disyorkan untuk mengawal kemurungan dan kebimbangan selain daripada gejala lain yang berkaitan dengan tingkah laku obsesif-kompulsif. Fahami apa serotonin dan serotonin apa.
Amalan latihan fizikal tidak harus terganggu, namun, ia harus dilakukan di bawah bimbingan seorang profesional pendidikan jasmani.
