Resipi kek keju ini adalah resipi kalori yang lazat untuk sesiapa sahaja di diet Dukan, atau apa-apa jenis sekatan kalori yang lain untuk mengurangkan berat badan. Ia adalah pencuci mulut yang sangat lazat kaya protein dan rendah karbohidrat dan lemak.
Diet yang dipanggil Dukan adalah diet alternatif yang dikembangkan oleh Dr Pierre Dukan, yang menjanjikan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi ia tidak membantu mengubah kebiasaan makan yang salah dan, dengan itu, untuk menurunkan berat badan dan tidak mendapat lemak lagi, adalah penting untuk memberi nasihat dengan profesional kesihatan yang berkelayakan sebagai pemakanan, apabila berat badan yang diingini dengan jenis diet ini telah dicapai.
Bahan-bahan
- 400 gram keju krim atau keju segar yang dimasak selama 12 jam
- 3 telur
- 2 sudu besar pemanis cecair atau tepung
- 500 ml air
- 5 beg teh strawberi
- 7 helai gelatin tanpa warna
Cara penyediaan
Panaskan ketuhar hingga 170 ° C Campurkan dengan baik tiga bahan pertama, masukkan persiapan ke dalam bentuk silikon, tinggi dan kira-kira 20 cm diameter. Letakkannya di dalam ketuhar selama 30-40 minit, buatkan ujian gigi di tengah-tengah pai, jika tudung gigi kering ia akan siap.
Pai akan bertumbuh banyak, bagaimanapun, ia tidak akan kekal dengan perkadaran ini, iaitu, ia akan layu. Apabila bersedia, keluarkan dari ketuhar dan sejuk.
Melembutkan daun gelatin dalam semangkuk air ais. Sementara itu, letakkan 500 ml air dalam api sehingga ia mendidih. Masukkan beg teh dan biarkan selama 5 minit. Kemudian keluarkan tepung dan tambah pemanis. Kemudian masukkan helai gelatin dan kacau dengan baik. Tuangkan 350 ml penutup ke atas pai dan sisihkan bahagian dari peti sejuk. Ambil kue ke peti sejuk dan biarkan selama 1 jam.
Menghabiskan masa yang diperlukan untuk membuang sampul yang lain. Biarkan di dalam peti sejuk selama 4-5 jam lagi dan ia akan siap.
