Rawatan untuk menghentikan refluks pada kehamilan termasuk membuat perubahan diet, berhenti merokok, mengelakkan tidur sebelum makan, mengambil ubat-ubatan, dan minum beberapa teh, seperti teh halia dan teh chamomile.
Refluks dalam kehamilan dicirikan terutamanya oleh gejala pedih ulu hati, yang bermula pada bila-bila masa semasa kehamilan dan bertambah buruk dengan peningkatan saiz bayi. Masalah ini timbul akibat perubahan hormon yang menyebabkan aliran usus lebih lambat dan disebabkan pertumbuhan janin, yang memampatkan perut dan memaksa makanan ke atas, menyebabkan refluks.
Gejala
Gejala-gejala refluks pada kehamilan adalah sama seperti penyebab penyakit dalam semua orang, seperti:
- Heartburn dan pembakaran;
- Rasa makanan datang dan balik melalui perut;
- Mual dan muntah;
- Kejang sering;
- Bengkak di dalam perut.
Gejala-gejala ini biasanya menjadi lebih kuat dan lebih kerap selepas minggu kehamilan ke-27, dan wanita yang mengalami masalah ini sebelum atau yang hamil lebih cenderung untuk membuat refluks.
Rawatan
Rawatan untuk refluks semasa mengandung termasuk perubahan diet, gaya hidup, dan penggunaan ubat-ubatan, seperti yang ditunjukkan di bawah:
Diet
Perubahan dalam diet termasuk hanya memakan sedikit makanan pada setiap hidangan, meningkatkan jumlah makanan sehari untuk mengekalkan pengambilan kalori yang mencukupi.
Di samping itu, elakkan penggunaan cokelat, pudina, kopi, lada dan makanan berasid seperti jeruk dan nanas, kerana mereka berehat otot esofagus, memudahkan kembalinya makanan, dan merengsakan perut, memburukkan gejala penyakit .
Adalah penting untuk mengetahui makanan mana yang menyebabkan timbulnya gejala untuk menghilangkannya daripada diet kerana makanan berbahaya berbeza mengikut tubuh setiap orang. Lihat lebih banyak tips mengenai Diet untuk refluks.
Perubahan gaya hidup
Selain menjaga diet, ia juga penting untuk berhenti merokok dan mengelakkan diri dari tidur selepas makan, dan tunggu sekurang-kurangnya 2 jam.
Dalam kes refluks pada waktu malam, kepala katil perlu dinaikkan 5 hingga 15 cm, kerana cerun ini membantu mencegah makanan daripada kembali ke perut.
Pemulihan
Sesetengah ubat magnesium atau berasaskan kalsium boleh digunakan semasa mengandung untuk memerangi gejala refluks seperti Magnesium Biscuit, Susu Magnesium atau Milanta Plus.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa setiap ubat harus diambil mengikut nasihat perubatan. Di samping itu, wanita hamil perlu mengelakkan menggunakan ubat-ubatan berasaskan bicarbonat kerana ia meningkatkan pengekalan cecair.
Rawatan Semulajadi
Untuk merawat refluks secara semulajadi, anda boleh menggunakan alternatif seperti akupunktur dan aromaterapi, yang menggunakan minyak pati lemon dan oren untuk memijat dada dan belakang atau menghembuskan wap ke dalam alam sekitar.
Alternatif lain adalah dengan menggunakan teh peppermint, camomile, halia dan dandelion, dengan menyatakan bahawa dandelion adalah kontraindikasi dalam kes-kes diabetes kerana ia mengganggu ubat. Lihat senarai penuh teh yang dilarang semasa mengandung.
Video berikut membawa tip untuk memberi makan untuk memerangi refluks, tetapi penting untuk diingat bahawa semasa kehamilan tidak disyorkan untuk menurunkan berat badan.
Jika sebagai tambahan kepada refluks, anda juga mempunyai gastritis, lihat bagaimana untuk merawat masalah ini di sini.
