Kerosakan rambut menopause berlaku disebabkan pengurangan pengeluaran estrogen oleh ovari, menyebabkan tahap kolagen jatuh, yang terutamanya bertanggungjawab menjaga rambut yang sihat.
Oleh itu, cara terbaik untuk mencegah keguguran rambut menopaus adalah penggantian hormon yang boleh dibuat dengan pengambilan ubat-ubatan hormonal yang ditetapkan oleh pakar sakit puan, seperti Climaderm, atau penggunaan krim kehilangan rambut, seperti Regaine.
5 Tips untuk Mengalahkan Rontok Rambut
Terdapat beberapa petua yang membantu mencegah keguguran rambut:
- Gunakan syampu untuk rambut yang lemah, dengan polimer kolagen, yang menjadikan rambut lebih lembut dan besar;
- Letakkan perapi di rambut dan basuh selepas beberapa minit, untuk melindungi rambut sebelum pergi ke kolam renang atau pantai;
- Urut rambut dengan campuran 10 titis minyak esensial lavender dan 1 sendok makan minyak alpukat, basuh dengan baik kemudian;
- Makan 1 chestnut dari Pará setiap hari kerana ia mengandungi selenium yang membantu menjaga rambut dan kuku kuat;
- Makan makanan yang kaya dengan protein, kalsium dan magnesium, seperti beras, kacang, susu atau makanan laut, kerana ia membantu dalam pertumbuhan helai rambut.
Sekiranya wanita itu mengalami keguguran rambut yang berlebihan, berunding dengan pakar sakit puan atau dermatologi untuk mendiagnosis masalah dan memulakan suplemen yang diperlukan.
Inilah cara untuk menyediakan vitamin lazat untuk mengukuhkan benang:
Anda mungkin suka:
- 7 Tips Untuk Berkembang Rambut Lebih Cepat
- Cara Membuat Rambut Tumbuh Lebih Cepat
- Makanan terhadap keguguran rambut
