Satu ubat rumah yang hebat untuk kembung adalah untuk mengambil jus air atau lobak merah selagi mereka pekat dengan baik.
Perut kembung atau gas usus menyebabkan kesakitan dan boleh disebabkan oleh pengambilan makanan buatan atau diproses yang mempromosikan pengeluaran gas, pengambilan udara pada waktu makan, gaya hidup atau penyakit tidak sedap seperti kolitis atau sembelit yang dapat menggalakkan perubahan penapaian bakteria usus .
Jus air
Satu ubat rumah yang sangat baik untuk kembung adalah jus air kerana kord air mempunyai sifat pencernaan, membantu mengawal fungsi usus oleh menghapuskan sisa makanan yang mungkin menyebabkan gas.
- Cara lakukan: Lulus 1 air air melalui centrifuge dan ambil jus selepas itu. Ia tidak disyorkan untuk mempermanis atau menambah air, walaupun jumlahnya tidak terlalu besar, ia mencukupi untuk memperbaiki pencernaan dan memerangi lebihan gas secara semulajadi.
Jus Carrot
Penyembuhan rumah untuk perut kembung dengan lobak adalah pilihan yang baik bagi mereka yang menderita gas kerana wortel mentah kaya dengan serat dan mempunyai karbohidrat yang tidak mempromosikan penapaian bakteria usus, mengurangkan perut kembung.
- Bagaimana cara: Hanya lulus 1 lobak melalui centrifuge dan ambil jus pekat ini 30 minit sebelum makan tengah hari atau makan 1 lobak merah mentah kecil dengan baik.
Untuk menggalakkan fungsi usus yang betul, merawat dan mengelakkan perut, penting untuk minum banyak air, bersenam secara teratur, mengambil makanan tinggi serat dan buah dalam kulit, dan mengelakkan makanan yang menyebabkan gas.
