Pasangan yerba adalah tumbuhan ubatan yang mempunyai batang nipis warna abu-abu, daun bujur dan buah-buahan kecil berwarna hijau atau purplish-merah. Ia ditanam secara meluas di kawasan selatan Brazil, yang digunakan sebagai ubat rumah untuk kolesterol kerana sifatnya.
Pasangan yerba juga dikenali sebagai pasangan atau congonha, dan dipasarkan sebagai teh pasangan. Nama ilmiahnya ialah Ilex paraguariensis . Tumbuhan ini boleh dibeli dengan kering di kedai-kedai produk semula jadi atau dalam format penurunan dalam pasaran, dengan harga purata 30 reais.
Hartanah Mate
Ia mempunyai kafein, theophylline, theobromine, asid folik, tanin, mineral dan vitamin A, B1, B2, C dan E, dan bertindak sebagai anti-oksidan, diuretik, julap ringan, perangsang dan afrodisiak.
Apakah pasangan yerba?
Ia berguna untuk menurunkan berat badan, memerangi kolesterol yang buruk dan meningkatkan kolesterol yang baik (HDL), menurunkan glukosa darah, kelaparan pendarahan, merangsang fungsi otak, meningkatkan peredaran darah, memudahkan penghadaman, membersihkan kulit dan bermanfaat untuk sistem kardiovaskular dan pernafasan.
Cara menggunakan pasangan yerba
- Teh Mate : Letakkan 2 sudu mate yerba dalam cawan dan tambah air (hampir ke titik mendidih). Ambil 1 cawan sebelum sarapan, satu lagi pada waktu makan tengah hari dan satu lagi pada waktu makan malam.
- Chimarrão : Masukkan pasangan di dalam mangkuk dan masukkan air ke titik mendidih.
- Tereré : Letakkan pasangan di dalam mangkuk dan tambah air sejuk.
Kesan sampingan rakan yerba
Dengan mengandungi kafein, ia boleh dalam beberapa kes membawa kepada insomnia.
Kontraindikasi daripada pasangan yerba
Pasangan Yerba boleh diterima dengan baik, tetapi harus dielakkan semasa hamil kerana kafein.
Pautan berguna:
- Pembedahan Kolesterol buatan sendiri
