Rawatan untuk pecah tendon Achilles boleh dilakukan dengan immobilization atau pembedahan, dan pembedahan adalah yang terbaik untuk golongan muda yang terlibat dalam aktiviti fizikal biasa dan yang perlu kembali ke latihan secepat mungkin.
Immobilization adalah rawatan pilihan bagi mereka yang tidak mempunyai aktiviti fizikal kerana ia memberikan sedikit risiko dan biasanya tidak memerlukan pemulihan yang cepat.
Walau bagaimanapun, rawatan yang ditunjukkan oleh pakar ortopedik juga boleh berbeza-beza mengikut tahap pecah, kerana apabila pecah separa hanya boleh dibuat splint gypsum, sementara dalam pecah lengkap, pembedahan selalu ditunjukkan. Tetapi dalam satu kes seperti yang lain, adalah perlu untuk melakukan fisioterapi untuk sembuh sepenuhnya dan kembali ke berjalan dengan normal, tanpa rasa sakit.
Oleh itu, rawatan untuk pecah tendon calcaneus boleh dilakukan dengan cara berikut:
1. Immobilization
Immobilization adalah rawatan konservatif dan ditunjukkan untuk pecah separa tendon Achilles pada bukan atlet, yang dilakukan dengan penggunaan boot ortopedik atau boot plestered dengan tumit untuk menjaga tumit lebih tinggi dan untuk membenarkan tendon tidak terlalu membentang, memudahkan penyembuhan semulajadi struktur ini.
Rawatan jenis ini biasanya lebih banyak memakan masa daripada pembedahan dan semasa rawatan jenis ini, adalah penting untuk mengelakkan sebarang aktiviti seperti berjalan lebih dari 500 meter, memanjat tangga, dan tidak seharusnya meletakkan berat badan di bawah kaki, walaupun ia mungkin berdiri di atas lantai apabila duduk.
2. Pembedahan
Pembedahan ditunjukkan untuk mengubati pecah tendon Achilles yang lengkap, dibuat dengan anestesia umum. Di dalamnya doktor membuat potongan kecil pada kulit pada tendon, untuk meletakkan mata yang menyatukan tendon.
Selepas pembedahan, adalah perlu untuk mengekalkan rehat kaki untuk sekurang-kurangnya satu minggu mengambil perhatian khusus untuk memastikan kaki sentiasa dibesarkan di atas paras jantung untuk melegakan pembengkakan dan kesakitan. Berbaring di tempat tidur dan meletakkan kusyen di bawah kaki adalah penyelesaian yang baik untuk melegakan kesakitan dan mencegah pembengkakan.
Selepas pembedahan, ortopedis juga meletakkan pelakon atau gelintar untuk melancarkan kaki, mengelakkan pergerakan otot kaki. Imobilisasi mengambil masa 6 hingga 8 minggu dan pada masa ini tidak disyorkan untuk meletakkan kaki anda di atas lantai dan sentiasa menggunakan 2 kruk berjalan.
3. Fisioterapi
Fisioterapi untuk kes-kes perlu bermula selepas pelantikan orthopaedist dan boleh dilakukan walaupun dengan plaster cast. Pilihan terapi fizikal untuk pecah tendon Achilles mungkin mengandungi ciri-ciri anti-radang peranti seperti ultrasound, laser atau lain-lain, rangsangan untuk meningkatkan peredaran darah tempatan, penguatan otot kaki, dan, akhirnya, proprioception.
Sesetengah teknik termasuk penggerak bersama pasif dari lutut ke kaki, penggunaan ais, terapi urut terapeutik tempatan, peregangan otot dan, apabila gambaran keradangan berkurangan, pengukuhan otot betis dengan jalur elastik kekuatan yang berlainan .
Sebaiknya, rawatan fisioterapeutik perlu dilakukan setiap hari, sebaik-baiknya dengan diselaraskan dengan hidroterapi, iaitu, fisioterapi di kolam renang, sehingga ahli fisioterapi melepaskan pesakit. Menghentikan dengan terapi fizikal sebelum menunaikan hibah fisioterapi dapat memfasilitasi rehat lagi pada masa akan datang.
Ketahui lebih lanjut mengenai fisioterapi untuk pecah tendon Achilles.
Berapa lamakah pemulihan?
Selepas tendon Achilles lengkap pecah, masa rawatan purata bervariasi antara 6 dan 8 bulan, tetapi dalam sesetengah kes jika pemulihan ditangguhkan atau jika terapi fizikal tidak dilakukan 4 hingga 5 kali seminggu, ia mungkin mengambil masa 1 tahun untuk orang itu kembali ke aktiviti biasa dan aktiviti yang menyebabkan pecah itu.
Bagaimana untuk menyembuhkan lebih cepat
Lihat petua dari pakar pemakanan Tatiana Zanin untuk mengetahui apa yang perlu dimakan untuk memperbaiki penyembuhan anda:
