Cara terbaik untuk mengelakkan perkembangan kukunya adalah memotong kuku dengan lurus kerana ini menghalangi sudut-sudut dari tumbuh ke dalam kulit. Walau bagaimanapun, jika kuku terus menghalangnya semasa mereka membesar, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan podiatrist untuk menilai setiap kes dan mengetahui sama ada terdapat cara yang lebih baik untuk memotong kuku anda.
Semasa menunggu perundingan di podiatrist, anda juga boleh mencuba petua yang lain yang mudah dan praktikal yang boleh menyelesaikan masalah:
1. Jangan memotong kuku terlalu pendek
Sebaiknya biarkan kuku dengan panjang yang diperlukan untuk menutup hujung jari. Dengan cara ini, tekanan kasut, di kaki, dihalang daripada menolak kuku ke bawah, menyebabkan ia tumbuh di bawah kulit;
2. Pakai kasut yang selesa
Apabila anda menggunakan kasut yang sangat ketat tekanan pada jari lebih besar dan, oleh itu, terdapat risiko yang lebih besar dari kuku untuk berkembang di bawah kulit. Tip ini penting terutamanya bagi mereka yang menghidap diabetes kerana mereka tidak merasakan kuku berkembang di bawah kulit;
3. Periksa kaki anda setiap hari
Semasa atau selepas mandi, jangan lupa untuk melihat jari kaki anda, mencari kuku yang boleh dibuang. Secara amnya kuku jari kaki lebih mudah dirawat pada permulaan dan, dengan itu, adalah mungkin untuk mengelakkan luka dan sakit yang sengit;
4. Berjalan kaki tanpa alas kaki
Tidak ada cara yang lebih baik untuk melegakan tekanan pada jari kaki anda daripada berjalan kaki tanpa alas kaki. Oleh itu, adalah mungkin untuk membiarkan kuku tumbuh secara semula jadi, menghalangnya daripada berkembang di bawah kulit.
Dengan mengikuti petua ini, anda boleh mengurangkan kemungkinan kuku terkeluar dan pastikan kuku dan kaki anda sentiasa sihat. Ini adalah tip sederhana tetapi penting untuk keselesaan kaki.
Sekiranya anda sudah mendapat penyitaan, lihat bagaimana anda boleh merawat masalah ini dan melegakan kesakitan.
