Untuk menghentikan cirit-birit dengan cepat, adalah disyorkan untuk mengambil makanan yang dapat memegang usus, selain minum banyak cairan, untuk menambah air dan mineral yang hilang, dan untuk mengambil probiotik kerana ia membantu untuk menambah mikrobiota usus lebih cepat, berhenti untuk cirit-birit.
Biasanya cirit-birit berlangsung selama 3 hingga 4 hari, tetapi jika ia berlangsung lebih banyak hari atau gejala-gejala lain muncul, adalah penting untuk pergi ke doktor kerana ia boleh menjadi jangkitan yang harus dirawat dengan penggunaan ubat-ubatan.
Apa yang hendak dimakan
Ia mungkin untuk cirit-birit melalui makan dan oleh itu adalah disyorkan untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran seperti kentang, zucchini, beras, epal atau pisang, serta makanan yang kaya dengan air seperti gelatine atau sup sayuran, contohnya . Ia juga disyorkan untuk minum banyak cecair, seperti air, air kelapa atau whey buatan sendiri, kerana mereka menambah mineral yang hilang di cirit-birit. Ketahui apa yang perlu dimakan dalam cirit-birit.
Memakan cirit-birit membantu menahan usus, dengan itu mengelakkan cirit-birit. Walau bagaimanapun, tidak dianjurkan untuk menghentikan cirit-birit dengan mengambil ubat-ubatan seperti Imosec, sebagai contoh, kerana dalam sesetengah kes cirit-birit adalah percubaan oleh badan untuk mengusir beberapa mikroorganisme yang hadir dalam sistem pencernaan. Penggunaan ubat jenis ini harus dikhaskan untuk nasihat perubatan. Walau bagaimanapun, ia disyorkan untuk mengambil probiotik semasa cirit-birit kerana ia membantu untuk menambah mikrobiota usus lebih cepat.
Inilah yang anda boleh makan semasa cirit-birit terbang lebih cepat dalam video ini:
Apa yang perlu dilakukan untuk menghentikan cirit-birit
Beberapa tip berguna untuk menghentikan cirit-birit lebih cepat adalah:
- Ambil serum buatan sendiri beberapa kali sehari kerana serum ini dapat menambah air dan mineral yang hilang semasa cirit-birit. Inilah cara untuk menyediakan whey buatan sendiri;
- Makan 1 epal tanpa kulit, 1 pisang atau 1 jambu;
- Makan hidangan bubur mason;
- Ambil Yakult atau susu yang ditapai;
- Makan kentang tumbuk dengan ayam panggang dan nasi yang dimasak dengan baik;
- Ambil teh hitam, teh chamomile atau teh daun jambu;
- Elakkan makanan berlemak, telur, coklat, kopi, minuman beralkohol kerana mereka boleh merengsakan usus dan menggalakkan cirit-birit.
Satu lagi tip yang baik untuk mengawal usus ialah membeli repositori flora usus, seperti Floratil, misalnya, di farmasi, kerana bakteria yang dimiliki oleh mikrobiota usus dipulihkan, memihak kepada pemulihan orang itu dan mengurangkan cirit-birit.
Apa yang boleh menyebabkan cirit-birit
Cirit-birit boleh disebabkan oleh bakteria atau virus yang terdapat di dalam makanan yang kita makan dan mungkin disertai oleh demam. Apabila kehadiran darah dalam najis dapat dikenal pasti, ia dipanggil disentri, yang biasanya disebabkan oleh bakteria Salmonella sp ., Shigella sp . dan Campylobacter sp .
Di samping jangkitan, yang dipanggil gastroenteritis atau keracunan makanan, cirit-birit boleh berlaku akibat daripada penggunaan ubat-ubatan, terutamanya antibiotik dan alergi makanan atau intoleransi, di mana seseorang memakan makanan tertentu, cirit-birit berlaku. Semak cara lain untuk mengenal pasti alergi makanan.
Kelahiran gigi pertama bayi juga boleh menyebabkan cirit-birit dan apabila bayi berusia 6-8 bulan mempunyai cirit-birit tetapi tidak mempunyai demam, ibu bapa dapat melihat gusi untuk melihat apakah gigi sedang dilahirkan. Sekiranya berlaku keraguan, adalah penting untuk membawa bayi anda kepada pakar pediatrik supaya penyebab cirit-birit dapat dikenalpasti.
Bila hendak pergi ke doktor
Adalah dinasihatkan supaya pergi ke doktor apabila cirit-birit sangat kuat, sangat kerap, disertai dengan demam atau sakit perut sengit. Jika cirit-birit tidak hilang dan 2 hari perlu pergi ke doktor kerana mungkin perlu menggunakan ubat-ubatan yang lebih spesifik, kerana cirit-birit mungkin merupakan gejala beberapa penyakit yang memerlukan rawatan.
Apabila seseorang mempunyai kes cirit-birit yang kerap, mereka harus membuat temu janji dengan ahli gastroenterologi kerana mereka mungkin sakit atau mengalami perubahan dalam usus yang boleh dan harus dirawat. Di samping itu, cirit-birit yang teruk boleh menyebabkan masalah lain seperti celah dubur, yang harus dirawat dengan menggunakan salep penyembuhan.
Ia juga mungkin untuk mengawal cirit-birit dengan penggunaan ubat-ubatan rumah, seperti teh chamomile dan sirup epal, contohnya, tetapi adalah penting bahawa penggunaan dilakukan seperti yang diarahkan oleh doktor. Inilah cara untuk menyediakan ubat-ubatan rumah untuk cirit-birit.
