Heartburn, juga dikenali sebagai pedih ulu hati, boleh diubati atau mudah dielakkan dengan beberapa penyelesaian yang mudah, termasuk mengambil ubat anti-asid atau mengambil beberapa langkah buatan rumah, seperti membuat makanan kecil atau mengelakkan makanan berminyak dan minuman berminyak.
Gejala ini adalah sensasi terbakar yang terletak di perut atau dada, disebabkan oleh keadaan seperti pencernaan yang kurang baik atau oleh penyakit seperti refluks gastroesophageal, gastritis atau ulser gastrik, sebagai contoh, dan mungkin disertai dengan rasa rasa yang kurang baik di dalam mulut, loya atau belching berterusan. Sekiranya ia berterusan atau sangat sengit, adalah penting untuk berunding dengan pengamal am untuk lebih mendefinisikan sebab dan menunjukkan rawatan yang betul.
1. rawatan rumah
Pilihan rawatan utama, yang boleh dianggap remedi rumah, yang perlu dilakukan setiap hari untuk merawat dan mencegah pedih ulu hati adalah:
- Kurangkan jumlah makanan;
- Jangan makan makanan yang digoreng, berminyak atau terlalu banyak;
- Jangan minum soda, air berkilauan atau minuman beralkohol;
- Elakkan minum kopi dan teh hitam;
- Jangan berbaring sehingga 40 minit selepas makan;
- Elakkan makan cecair dan sup semasa makan malam;
- Pakai pakaian ringan, longgar yang tidak mengencangkan perut;
- Elakkan tekanan dan kegelisahan, dengan itu mengurangkan pengeluaran asid di dalam perut;
- Jangan tinggal perut kosong selama lama;
- Pada waktu malam, berbaring di sebelah kiri badan dan menaikkan kepala katil kira-kira 15 cm menjadikannya sukar untuk memulangkan kandungan perut ke mulut;
- Elakkan makanan yang boleh menyebabkan pencernaan atau sensasi membakar pada orang yang sensitif, seperti produk tenusu, coklat, buah sitrus, tomato atau makanan yang sangat pedas, contohnya.
Di samping itu, terdapat pilihan ubat semulajadi yang boleh diambil untuk memerangi keasidan perut dan melegakan pedih ulu hati, seperti memakan wafer garam dan air atau kepingan roti kecil untuk menyerap asid lambung, minum setengah secawan jus kentang Bahasa Inggeris pada waktu pagi, minum air dengan lemon dengan cepat atau teh dengan boldo dengan dandelion, sebagai contoh. Semak resipi teh hebat ini dalam penyelesaian semulajadi untuk pedih ulu hati.
Sesetengah ubat juga boleh meningkatkan risiko pedih ulu hati pada sesetengah orang, seperti AAS, anti-radang, ubat osteoporosis atau antibiotik, jadi berbincang dengan doktor anda untuk menilai alternatif atau cara untuk melegakan simptom semasa digunakan.
2. Rawatan dadah
Rawatan pedih ulu hati dengan ubat-ubatan dilakukan selepas penilaian dan petunjuk perubatan, dan bertujuan untuk mengurangkan keasaman perut untuk melegakan gejala. Antara ubat yang paling biasa digunakan termasuk antacid, seperti aluminium hidroksida, susu magnesium atau kalsium alginat, atau ubat perencat asid perut seperti Omeprazole, Pantoprazole, Ranitidine atau Cimetidine, sebagai contoh.
Penyebab utama pedih ulu hati
Rasa pedih ulu hati adalah sensasi terbakar yang boleh dilokalisasikan di dalam perut atau mungkin melalui kerongkong ke kerongkong, biasanya disebabkan oleh kepekaan yang lebih besar dari saluran pencernaan ke keasidan perut, seperti berlaku dalam refluks gastroesophageal atau dalam kes gastrik atau ulser gastrik, contohnya. Ketahui mengenal pasti gejala utama pedih ulu hati.
Obesiti boleh menjadi punca utama pedih ulu hati kerana lemak abdomen menekan perut memudahkan refluks kandungan gastrik dan dalam hal ini penyelesaian terbaik untuk menyembuhkan pedih ulu hati adalah menurunkan berat badan.
Semasa kehamilan ia juga biasa untuk membangunkan pedih ulu hati, kerana isipadu uterus boleh memampatkan perut atau mengubah dinamika organ perut, yang memudahkan berlakunya kejadian refluks, terutamanya selepas makan, dan disyorkan bahawa wanita hamil lakukan makan sedikit, beberapa kali sehari, dan sebaik-baiknya dengan diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan sayur-sayuran. Semak beberapa petua mengenai apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi pedih ulu hati semasa kehamilan.
