Urut pemodelan adalah pelengkap yang baik untuk menghilangkan selulit, kerana ia meningkatkan peredaran darah dan limfatik tempat, selain mengurangkan nodul selulit, meningkatkan penampilannya dan juga memudahkan penembusan krim anti selulit, yang seharusnya mengandungi percikan Sebagai contoh, Asia.
Urut untuk memerangi selulit harus dilakukan dengan cara pintar, diterapkan dengan cepat dan menghormati arah saliran limfa. Dalam urutan ini boleh digunakan manuver gelongsor, menguli, gelang dan pergeseran yang juga akan bertindak pada lemak yang terkumpul, meningkatkan penampilan selulit, oleh daun dan kulit yang lebih diregangkan.
Walau bagaimanapun, untuk menghapus selulit lebih cepat dan kekal, strategi terbaik adalah untuk menggabungkan beberapa rawatan pada masa yang sama, yang melibatkan rawatan estetik, saliran limfatik itu sendiri, serta makanan tanpa lemak atau bebas gula dan penggunaan diuretik dan antioksidan. Dengan cara ini adalah mungkin untuk memerangi semua faktor yang memihak pembentukan setiap nodule selulit, mencapai keputusan yang lebih baik.
Langkah-langkah urut untuk selulit di rumah
Untuk melakukan urutan terhadap selulit di rumah, anda mesti mengikuti langkah-langkah yang ditunjukkan di bawah:
Langkah 1 - Mengelupas kulit untuk meningkatkan peredaran
Semasa mandi, gunakan krim pengelupasan pilihan anda ke punggung dan kaki, dan dengan gerakan pekeliling menggosok seluruh kawasan gluteal dan paha dengan kuat selama sekurang-kurangnya 5 minit di setiap sisi badan. Memakai sarung tangan, span atau semak pengelupasan boleh membantu meningkatkan kesan pengelupasan.
Langkah ini merangsang peredaran darah dan menghilangkan sel-sel mati, selain meninggalkan kulit lebih 'halus' dan siap untuk terhidrasi. Berikut adalah resipi mengenai: Cara Membuat Scrub Homemade.
Langkah 2 - Cecair cecair dan kulit melembapkan
Semasa masih dalam tab mandi, keluarkan kulit wajah dari kulit dengan air sejuk dan sapukan minyak pelembab pilihan anda ke glutes dan paha. Buat urutan yang lembut dengan meluncurkan tangan anda, bermula dari bahagian dalam lutut ke arah pangkal paha selama beberapa minit. Kemudian lakukan slip yang sama dari sisi pinggang, melalui punggung, menuju ke pangkal paha, selama beberapa minit. Basuh dengan air sejuk dan kering dengan normal.
Semak langkah-langkah saliran limfa untuk selulit
Untuk melihat hasilnya, anda mesti melakukan sekurang-kurangnya 10 urutan, dua kali seminggu. Di samping itu, adalah disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air atau teh hijau tanpa gula setiap hari untuk membersihkan badan kerana urut anti selulit adalah perancah yang hebat tetapi tidak boleh digunakan sebagai satu-satunya sumber terapeutik, kerana jika dilakukan dengan cara ini tidak akan ada objektif yang dijangka.
Faedah urutan terhadap selulit
Urut paling berkesan terhadap selulit adalah pemodelan atau urut anti-selulit kerana ia perlu dilakukan untuk menghormati arahan saliran limfa, untuk menghapuskan cecair berlebihan dalam persekitaran interstitial, yang merupakan antara faktor penyebab selulit. Keuntungan utama urut ini adalah:
- Meningkatkan pulangan vena dengan menghapuskan cecair berlebihan dalam epidermis;
- Daun dan kulit licin, kerana ia menyumbang kepada penghapusan nodul lemak, yang memberikan kulit berwarna oren;
- Ia meningkatkan peredaran darah, menyebabkan lebih banyak darah tiba di tempat-tempat pijar;
- Mengatasi kesakitan dan ketidakselesaan yang terdapat dalam selulit yang paling teruk, gred 3 dan 4;
- Ia memudahkan penembusan bahan yang penting untuk melawan selulit.
Bahan-bahan terbaik untuk menjadi krim atau gel anti-selulit yang baik termasuk Asian Centella dan Silicium, sebagai contoh.
Massager untuk kerja selulit?
Menggunakan peralatan kecil seperti penggelek urut di rumah juga boleh membantu dalam merawat selulit kerana mereka juga meningkatkan peredaran darah. Sesetengah peralatan masih memancarkan haba, yang juga menyumbang kepada peningkatan peredaran di kawasan di mana ia digunakan, tetapi bagi mereka mempunyai beberapa kesan, ia juga perlu digunakan untuk menghormati arah kelenjar getah bening dan dengan krim anti-selulit atau gel.
Ketahui cara melakukan saliran limfa untuk mempunyai semua manfaat urutan ini untuk menghapuskan selulit.
Lihat kiat-kiat ini dan lain-lain dalam video berikut:
