Trigliserida yang tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala, menyebabkan kerosakan pada tubuh secara senyap-senyap, dan ia tidak biasa untuk menunjukkan dirinya melalui komplikasi yang lebih serius seperti pankreatitis.
Walau bagaimanapun, dalam sesetengah orang, terdapat beberapa tanda yang mungkin menunjukkan adanya trigliserida yang tinggi, seperti:
- Beg putih kecil di kulit, terutamanya berhampiran mata, siku atau jari, secara saintifik dipanggil xanthelasma;
- Pengumpulan lemak di rantau perut dan kawasan lain di dalam badan;
- Rupa bintik putih pada retina, yang dapat dikesan melalui pemeriksaan ke mata.
Trigliserida adalah zarah lemak dalam darah, oleh itu ia sering tinggi bersamaan dengan nilai kolesterol. Perubahan ini harus dikenalpasti secepat mungkin melalui perundingan dengan doktor dan rawatan mereka harus dilakukan secepat mungkin untuk mengelakkan komplikasi serius seperti aterosklerosis, pankreatitis atau steatosis hepatik.
Nilai normal trigliserida adalah sehingga 150mg / dl. Jika mereka berada di atas 200mg / dl tahap dianggap berbahaya dan memerlukan susulan seorang doktor dan pakar pemakanan untuk menyesuaikan diet, contohnya.
Apa yang perlu dilakukan jika terdapat trigliserida yang tinggi
Sekiranya trigliserida tinggi disyorkan untuk melakukan aktiviti fizikal secara rutin, seperti berjalan, berlari atau berenang, sekurang-kurangnya 3 hingga 4 kali seminggu selama 30 minit.
Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang paling parah di mana tidak mungkin menurunkan paras trigliserida dalam darah hanya dengan senaman dan makanan, doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan seperti Genfibrozil atau Fenofibrate, sebagai contoh. Di samping itu, kompaun ini juga boleh menyebabkan peningkatan kolesterol VLDL, yang bertanggungjawab terhadap peningkatan peluang untuk membangunkan aterosklerosis. Ketahui apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan trigliserida.
Di samping itu, juga penting untuk berunding dengan ahli pemakanan untuk memulakan diet seimbang yang rendah lemak, alkohol dan gula. Semak garis panduan pemakanan mengenai diet ideal untuk menurunkan trigliserida.
Semak di sini juga beberapa petua:
