Jus nanas dengan wortel merupakan ubat rumah yang baik untuk memperbaiki penghadaman dan penurunan pedih ulu hati kerana bromelain yang hadir dalam nanas memfasilitasi pencernaan makanan yang membuat individu tidak merasa berat selepas makan.
Bahan-bahan yang digunakan dalam ubat-ubatan rumah ini, di samping memudahkan penghadaman dan mengurangkan gejala pedih ulu hati, adalah antioksidan semula jadi yang penting yang membantu menghilangkan toksin dari badan, meninggalkan individu dengan lebih banyak tenaga dan kulit yang lebih cantik dan sihat.
1. Nanas dengan lobak merah
Selain pencernaan, ia berfungsi dengan baik untuk kulit.
Bahan-bahan
- 500 ml air
- Nanas
- 2 lobak
Cara penyediaan
Kupas dan potong nanas dan wortel ke dalam kepingan kecil, kemudian tambahkannya dalam pengisar bersama-sama dengan air dan pukulan dengan baik.
2. Nanas dengan pasli
Selain penghadaman ia adalah diuretik.
Bahan-bahan
- 1/2 nanas
- 3 sudu besar pudina segar atau pasli cincang
Cara penyediaan
Lulus bahan melalui centrifuge dan minum jus betul selepas penyediaan anda atau pukul bahan di dalam pengisar dengan sedikit air, kemudian minum dan minum.
Jus pencernaan nanas ini sentiasa boleh diambil dalam makanan yang mengandungi banyak protein, seperti yang berlaku, misalnya, pada hari barbeku atau feijoada.
Mereka yang mengalami pencernaan yang kurang sihat sering menilai kebiasaan makan mereka dan memberi keutamaan kepada penggunaan makanan mudah dimakan, dimasak dan mengelakkan makanan berlemak dan gula-gula. Walau bagaimanapun, jika gejala pencernaan yang buruk masih kerap, perundingan dengan ahli gastroenterologi harus dipertimbangkan.
Lihat 7 lagi manfaat nanas untuk kesihatan.
