Sesetengah ubat rumah yang hebat untuk mengurangkan simptom selesema biasa atau selesema H1N1 adalah mengambil lemon, echinacea, bawang putih, kapur atau teh elderberry kerana herba ini mempunyai ciri-ciri anti-radang yang membantu tubuh untuk mengalahkan penyakit ini.
Setelah minum teh, anda harus tinggal selama setengah jam berbaring di atas katil dengan beberapa selimut, kerana ini akan membuat anda berpeluh banyak, membantu memerangi penyakit ini.
Di samping itu, anda boleh meletakkan beg air panas pada otot anda untuk mengurangkan ketidakselesaan otot dan memanaskan kaki anda. Baca lebih banyak tips dalam: 7 tips untuk mengurangkan simptom selesema.
1. Madu dan teh lemon untuk selesema H1N1
Satu ubat semula jadi yang sangat baik untuk selesema adalah teh lemon dengan madu kerana ia membantu untuk decongest hidung dan tekak dan meningkatkan pernafasan.
Bahan-bahan
- Jus 1 limau:
- 2 sudu madu;
- 1 cawan air mendidih.
Cara penyediaan
Anda perlu menambah madu ke dalam cawan air mendidih, kacau sehingga ia menjadi campuran semua-sama dan kemudian tambah jus tulen 1 lemon. Sebaik sahaja disediakan, anda perlu mengambil teh tidak lama lagi selepas penyediaannya, dan penting untuk menambah jus lemon yang terakhir untuk memastikan bahawa vitamin C hadir dalam buah tidak hilang.
Inilah cara untuk menyediakan teh selesema yang lain dengan menonton video ini:
Di samping itu, untuk merawat selesema adalah disyorkan untuk mengambil teh ini 2 hingga 3 kali sehari, misalnya pada pagi dan petang dan sebelum tidur.
2. Teh Echinacea untuk influenza H1N1
Satu lagi ubat rumah yang baik untuk selsema adalah untuk mengambil teh Echinacea kerana ia merangsang sistem imun dan menggalakkan berpeluh, meningkatkan peluh dan membantu memerangi demam, sebagai contoh.
Bahan-bahan
- 1 cawan air mendidih;
- 1 sudu daun echinacea kering;
Cara penyediaan
Anda perlu meletakkan echinacea dalam air mendidih dan tunggu selama 10 minit. Kemudian anda hanya perlu ketegangan dan mengambilnya tidak lama lagi.
3. Teh tua untuk selesema H1N1
Teh Elderberry dengan pokok linden meningkatkan ketahanan organisma dan linden mempromosikan peluh, memihak kepada keturunan demam, seperti teh echinacea.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh elderberry;
- 1 sudu teh linden;
- 1 cawan air mendidih.
Cara penyediaan
Untuk menyediakan teh ini, anda mesti menambah elderberry dan kapur dalam cawan air mendidih dan biarkan selama 10 minit, ditutup dengan betul. Hanya kemudiannya harus tersesat dan ambil.
4. Teh bawang putih untuk selesema H1N1
Mengambil teh bawang putih juga merupakan rawatan semula jadi yang sangat baik terhadap selesema.
Bahan-bahan
- 3 ulas bawang putih
- 1 sudu madu
- 1/2 lemon
- 1 cawan air
Cara penyediaan
Kukuk ulas bawang putih dan tambah dalam kuali bersama-sama dengan air dan rebus selama kira-kira 5 minit. Kemudian masukkan setengah lemon dan madu yang dimasak, dan ambil seterusnya, masih suam-suam kuku.
Selain mengambil teh, ia juga perlu membuat makanan yang mencukupi untuk merawat gejala selesema secepatnya. Inilah yang anda perlu makan dalam video:
Ubat semulajadi dan farmasi lain yang boleh membantu memerangi selsema dalam: Ubat selesema.
