Hypothermia dicirikan oleh suhu badan di bawah 35 ° C, yang berlaku apabila badan kehilangan lebih banyak haba daripada ia boleh menghasilkan dan biasanya disebabkan oleh penginapan yang berpanjangan dalam persekitaran yang sangat sejuk.
Pengurangan suhu berlaku dalam tiga peringkat:
- Tahap pertama, di mana suhu turun antara 1 dan 2ºC, menyebabkan kerengsaan dan sedikit kebas di tangan atau kaki;
- Tahap kedua, di mana suhu jatuh antara 2 dan 4ºC, yang menyebabkan hujungnya mula berubah menjadi biru;
- Tahap ketiga, di mana suhu jatuh lebih banyak, yang boleh mengakibatkan kehilangan deria dan kesulitan pernafasan.
Sebaik sahaja simptom hipotermia pertama muncul, penting untuk bersuhu panas dan tetap hangat.
Gejala hipotermia
Gejala hipotermia berbeza-beza mengikut keterukan, yang utama ialah:
| Hipotermia ringan | Hipotermia yang sederhana | Hipotermia yang teruk atau teruk |
| Suhu badan antara 33 dan 35ºC | Suhu badan antara 30 dan 33ºC | Suhu badan di bawah 30 ° C |
| Gegaran | Gegaran yang ganas dan tidak terkawal | Kehilangan kawalan anggota bawah dan atas |
| Kaki dan tangan sejuk | Perkataan yang perlahan dan gemetar | Kehilangan kesedaran |
| Kebas di tangan dan kaki | Bernafas lebih perlahan dan perlahan | Malu bernafas, malah berhenti |
| Kehilangan ketangkasan | Nadi lemah | Tekanan jantung yang tidak teratur atau tidak wujud |
| Keletihan | Kesukaran mengawal pergerakan badan | Pelajar dilated |
Di samping itu, hipotermia sederhana boleh membawa kepada perhatian yang kurang baik dan kehilangan ingatan atau mengantuk, yang boleh berlaku kepada amnesia dalam kes hipotermia yang teruk.
Di dalam bayi, tanda-tanda hipotermia adalah kulit yang sejuk, kurang reaksi, bayi menjadi sangat tenang dan enggan makan. Apabila anda melihat gejala pertama, adalah penting untuk pergi ke pakar pediatrik supaya rawatan dapat dimulakan.
Punca hipotermia
Hipotermia boleh disebabkan oleh:
- Pendedahan yang sengit kepada sejuk;
- Malnutrisi;
- Penyakit jantung;
- Aktiviti tiroid yang rendah;
- Pengambilan minuman beralkohol berlebihan.
Pengurangan suhu badan yang berlaku dalam hipotermia, apabila tidak dirawat, boleh membawa maut.
Bagaimana rawatan dilakukan?
Rawatan untuk hipotermia sepatutnya dilakukan secepat mungkin untuk mengelakkan masalah yang mungkin timbul, seperti strok, serangan jantung atau juga penghentian organ dan kematian. Adalah penting untuk memanggil ambulans dan memanaskan mangsa, sama ada dengan meletakkannya di lokasi yang lebih hangat, mengeluarkan pakaian basah atau sejuk atau meletakkan selimut dan beg air panas ke atasnya. Ketahui mengenai pertolongan cemas untuk hipotermia.
Di samping itu, untuk mengelakkan hipotermia, anda harus sentiasa rapi pada hari-hari sejuk, mengelakkan menghabiskan terlalu banyak masa di laut atau sungai jika air sejuk, walaupun anda berada dalam pakaian menyelam yang betul.
