Lepuh adalah kantung kecil cecair yang timbul di dalam kulit akibat gesekan, terbakar, jangkitan atau pukulan ke tapak. Bergantung pada di mana mereka datang, lepuh boleh mengganggu pelbagai aktiviti harian dan oleh karenanya boleh menjadi gangguan besar, terutama ketika mereka muncul di kaki dan membuat berjalan atau sepatu sulit.
Walaupun pecah gelembung seolah-olah menjadi penyelesaian paling cepat dan paling praktikal untuk melegakan ketidakselesaan, ia tidak sepatutnya menjadi pilihan, kerana apabila gelembung pecah, pembukaan kecil dicipta dalam kulit yang membolehkan bakteria memasuki, mengakibatkan jangkitan.
Jadi cara terbaik untuk merawat lepuh di kaki biasanya adalah untuk melegakan tekanan di tempat itu dan cuba untuk mengekalkan lepuh utuh, kerana ia hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Bagaimana untuk merawat gelembung kaki
Cara terbaik untuk merawat gelembung di kaki adalah untuk mengurangkan tekanan di tempat dan mencegah gelembung daripada pecah. Jadi beberapa petua termasuk:
- Jangan memakai kasut yang ketat;
- Letakkan bantuan band pada gelembung untuk mengelakkan geseran jika anda perlu memakai kasut tertutup;
- Berjalan kaki tanpa alas kaki apabila mungkin, kerana kaus kaki boleh menyebabkan gesekan dan kesakitan yang lebih teruk;
- Paskan gel aloe vera atau krim aloe vera di tempat untuk mengurangkan keradangan.
Bagaimanapun, jika gelembung itu sangat besar dan menyebabkan banyak ketidakselesaan, ia mungkin mengalirkan cecair sedikit, namun, seseorang itu harus menggunakan teknik yang betul untuk mengelakkan jangkitan di tempat itu.
Bagaimana untuk mengalirkan gelembung dengan betul
Perparitan lepuh hanya boleh digunakan dalam kes-kes di mana penjagaan lain tidak membantu melegakan ketidakselesaan dan idealnya perlu dilakukan oleh seorang jururawat atau profesional kesihatan lain.
Langkah demi langkah untuk melakukan saliran adalah:
- Basuh tangan dan kaki dengan sabun dan air;
- Menghabiskan alkohol dalam gelembung dengan bantuan sepotong kapas;
- Ambil jarum yang disterilkan atau disucikan dengan alkohol;
- Buat lubang kecil dalam gelembung, menggunakan jarum;
- Biarkan cecair itu meninggalkan gelembung, tetapi jangan gunakan tekanan;
- Sapukan salap dengan asid fusidik atau bahan antibakteria lain di tapak;
- Tutup lepuh dengan kain kasa atau steril.
Selepas perparitan, adalah lebih penting untuk mengekalkan penjagaan kebersihan, seperti menjaga tempat sentiasa dilindungi dengan pakaian steril dan mengelakkan pengumpulan cecair dalam pakaian.
Mengapa tidak meletupkan gelembung
Idealnya, lepuh itu tidak boleh ditiup kerana ia meningkatkan risiko jangkitan kulit. Biasanya, gelembung dihasilkan oleh badan untuk melindungi tisu kulit yang meradang. Oleh itu, gelembung menghalang strok di tempat dan juga melindungi terhadap kemasukan virus dan bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan.
Bagaimana untuk mengelakkan gelembung
Kebanyakan buih disebabkan oleh gabungan tekanan dan geseran, maka elakkan semua faktor yang mungkin menyumbang kepada gabungan ini. Beberapa petua mudah yang membantu mencegah gelembung termasuk:
- Jangan memakai kasut yang ketat atau lebar;
- Elakkan memakai stoking sintetik;
- Jangan memakai kasut yang tidak sesuai untuk aktiviti yang menyebabkan pergerakan kaki berulang, seperti berjalan;
- Jangan memakai kasut atau kaus kaki dengan kaki lembap;
- Elakkan memakai kasut baru untuk masa yang lama;
- Melembapkan kaki dengan baik dengan krim sebelum tidur.
Dengan mengikuti penjagaan ini, mungkin tidak hanya menghalang penampilan lepuh tetapi juga melindungi kaki, yang membantu mencegah perasaan bengkak dan kaki letih pada akhir hari. Tetapi melakukan scrub kaki yang baik dan urut kaki sebelum tidur adalah idea yang baik untuk meningkatkan peredaran darah.
Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat urut kaki yang hebat dalam video berikut:
.jpg)
