Mengambil lebih daripada 2 kali sehari dengan span sabun dan mandi boleh membahayakan kesihatan kerana kulit mempunyai keseimbangan semula jadi antara lemak dan bakteria, sehingga memberikan lapisan pelindung kepada tubuh.
Air dan sabun yang berlebihan menghilangkan penghalang semulajadi dari lemak dan bakteria yang bermanfaat dan melindungi kulit dari kulat, mengelakkan mycosis, ekzema dan juga alergi. Walaupun pada hari-hari panas musim panas, anda hanya perlu mandi satu penuh sehari dengan sabun, sebaik-baiknya cecair. Oleh itu, mandi yang sihat perlu mempunyai ciri-ciri berikut:
Bagaimana untuk menyegarkan badan tanpa perlu mandi
Untuk mendinginkan cuba gunakan pengukus dengan air tawar, pakai pakaian ringan pada siang hari dan teruskan terhidrasi dengan mengambil 2 liter air, jus atau teh setiap hari. Sekiranya cecair beku dan tidak mempunyai gula, mereka akan lebih berkesan.
Di samping itu, adalah dinasihatkan untuk mengambil hanya 2 mandian lengkap sehari, dengan selang sekurang-kurangnya 8 jam perbezaan supaya kulit mempunyai kemungkinan menjadi bersih, tanpa kehilangan halangan pelindungnya.
Sekiranya ia sangat panas dan orang yang berpengalaman banyak, seseorang boleh mengambil lebih banyak mandi setiap hari, tetapi dinasihatkan agar tidak menggunakan sabun di semua bilik mandi. Sesetengahnya hanya boleh dengan air bersih, pada suhu sejuk. Jika perlu, kerana bau yang tidak baik, anda boleh mencuci ketiak, kaki dan kawasan intim dengan sabun atau sabun dalam setiap mandi.
Lain-lain penjagaan mandi penting
Buchinha dan span mandi dinasihatkan oleh ahli dermatologi kerana mereka boleh mempromosikan perkembangan bakteria yang berbahaya kepada kesihatan. Hanya lulus sabun atau gel mandi pada badan supaya kulit dibersihkan dengan betul.
Tuala perlu sentiasa diperluas selepas setiap mandi supaya tidak mempromosikan pertumbuhan kulat atau mikroorganisma yang lain dan harus diubah dan dibasuh sekali seminggu.
