Tiroid adalah kelenjar yang sangat penting dalam badan, kerana ia bertanggungjawab menghasilkan dua hormon, yang dikenali sebagai T3 dan T4, yang mengatur fungsi pelbagai mekanisme tubuh manusia, dari degupan jantung, hingga pergerakan usus dan bahkan suhu badan dan kitaran haid pada wanita.
Oleh itu, sebarang perubahan pada tiroid boleh mempengaruhi fungsi seluruh badan dengan mudah, menyebabkan pelbagai gejala yang tidak menyenangkan seperti sembelit, keguguran rambut, keletihan dan kesukaran untuk menumpukan perhatian, misalnya.
Satu lagi tanda masalah tiroid yang lain adalah perbezaan berat badan yang mudah, yang nampaknya tidak berkaitan dengan faktor lain, seperti diet atau tahap aktiviti fizikal. Lihat 7 tanda dan gejala masalah tiroid yang biasa.
Mengapa masalah tiroid boleh menjadi gemuk
Oleh kerana tiroid berperanan mengatur fungsi pelbagai organ dalam badan dan bahkan mempengaruhi suhu badan, kelenjar ini mampu mempengaruhi metabolisme, yang merupakan jumlah tenaga yang dihabiskan oleh tubuh pada siang hari untuk menjaga dirinya berfungsi. Kadar metabolisme berbeza mengikut perubahan tiroid:
- Hipertiroidisme: metabolisme mungkin meningkat;
- Hipotiroidisme: metabolisme biasanya menurun.
Orang dengan peningkatan metabolisme cenderung menurunkan berat badan kerana mereka menghabiskan lebih banyak tenaga dan kalori pada siang hari, sedangkan orang dengan penurunan metabolisme cenderung menambah berat badan dengan lebih mudah.
Oleh itu, tidak semua masalah tiroid bertambah, dan ini lebih kerap berlaku apabila orang itu menderita beberapa keadaan yang menyebabkan hipotiroidisme. Namun, orang yang menjalani rawatan hipertiroidisme juga mungkin mengalami kenaikan berat badan, kerana metabolisme mereka akan diperlambat oleh rawatan.
Cara mengenal pasti hipotiroidisme
Selain menyebabkan kenaikan berat badan, hipotiroidisme juga menyebabkan gejala lain yang boleh menyebabkan seseorang mengesyaki perubahan tiroid ini, seperti sakit kepala yang kerap, mudah letih, sukar menumpukan perhatian, rambut gugur dan kuku rapuh. Lihat lebih lanjut mengenai hipotiroidisme, simptom dan diagnosisnya.
Walau bagaimanapun, diagnosis hipotiroidisme hanya dapat dilakukan melalui ujian darah yang mengukur kepekatan hormon yang dihasilkan oleh tiroid, T3 dan T4, serta hormon TSH, yang dihasilkan di otak dan yang bertanggungjawab untuk merangsang fungsi tiroid. Orang dengan hipotiroidisme biasanya mempunyai nilai T3 dan T4 di bawah normal, sementara nilai TSH meningkat.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kenaikan berat badan
Cara terbaik untuk memerangi kenaikan berat badan akibat perubahan tiroid adalah dengan mengenal pasti masalah dan memulakan rawatan yang sesuai, kerana ini memungkinkan untuk menyeimbangkan fungsi tiroid dan metabolisme seluruh tubuh.
Walau bagaimanapun, penurunan jumlah kalori yang diambil dalam diet, serta meningkatkan perbelanjaan tenaga melalui latihan fizikal harian juga penting untuk membantu mengekalkan berat badan. Walau apa pun, garis panduan ini harus selalu diberikan oleh doktor yang merawat masalah tiroid.
Lihat beberapa petua dari pakar pemakanan kami mengenai makanan seperti apa untuk masalah tiroid:
Adakah maklumat ini membantu?
Ya tidak
Pendapat anda penting! Tulis di sini bagaimana kita dapat memperbaiki teks kita:
Ada sebarang pertanyaan? Klik di sini untuk dijawab.
E-mel di mana anda ingin menerima balasan:
Periksa e-mel pengesahan yang kami hantarkan kepada anda.
Nama awak:
Sebab lawatan:
--- Pilih alasan anda --- Penyakit Hidup lebih baikBantu orang lainMendapat pengetahuan
Adakah anda seorang profesional kesihatan?
TidakPakar PerubatanFarmaseutikal JururawatPakar PemakananBioperubatanFisioterapisPakar Perubatan Lain-lain
Bibliografi
- YAYASAN BRITISH THYROID. Tiroid dan berat badan - sains. Terdapat dalam:. Diakses pada 04 Jun 2020
- AARP. Adakah Tiroid Anda Membuat Anda Menambah Berat Badan?. Terdapat dalam:. Diakses pada 04 Jun 2020
- PERSATUAN THYROID AMERIKA. Soalan Lazim Tiroid dan Berat. Terdapat dalam:. Diakses pada 04 Jun 2020
