Bagaimana Meningkatkan Memori dengan Ginkgo Biloba

Untuk meningkatkan daya ingatan dengan Ginkgo Biloba, penyelesaian semulajadi yang baik adalah mengambil antara ekstrak tumbuhan 120 dan 140 mg antara 2 dan 3 kali sehari selama 12 minggu untuk merasa kurang keletihan mental dan aktiviti mental yang lebih segar dan tangkas dengan kurang kesukaran memori. Walau bagaimanapun, Ginkgo Biloba hanya perlu diambil dengan nasihat doktor.

Mengambil Ginkgo Biloba untuk ingatan mungkin perlu apabila anda merasa sukar untuk mengingati subjek, topik perbualan atau situasi yang berlaku sehari sebelum, sebagai contoh, atau terdapat kesukaran menumpukan perhatian. Kegagalan ingatan ini berlaku terutamanya apabila terdapat penggunaan kapasiti otak yang lebih banyak dan tempoh lebih banyak tekanan dan stres.

Bila hendak mengambil ingatan Ginkgo Biloba

Mengambil Ginkgo Biloba untuk meningkatkan daya ingatan ditunjukkan terutamanya dalam:

• Moments terlalu sibuk mental;
• Tempoh cursinho dan vestibular;
• Orang tua dengan demensia;
• Pesakit dengan penyakit Alzheimer.

Harga Ginkgo Biloba berkisar antara 20 hingga 60 reais dan boleh dibeli di farmasi, kedai makanan kesihatan atau internet.

Satu lagi cara untuk menelan Ginkgo Biloba adalah untuk membuat teh, tetapi jumlah Ginkgo Biloba dalam teh mungkin tidak cukup untuk meningkatkan ingatan.

Faedah Ginkgo Biloba

Faedah Gingo Biloba adalah terutamanya untuk meningkatkan ingatan dan melawan labyrinthitis kerana Gikgo Biloba meningkatkan peredaran darah kerana ia mempunyai terpenoids yang mengurangkan kelikatan darah dan melindungi sel-sel dalam tubuh kerana ia mempunyai antioksidan flavonoid.

Ujian Pantas untuk Memori

Ambil kuiz berikut dan ketahui dalam beberapa minit bagaimana memori anda dan apa yang anda boleh lakukan untuk memperbaiki:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Perhatikan!
Anda mempunyai 60 saat untuk menghafal imej pada slaid seterusnya.

Mulakan ujian

60 Ada 5 orang dalam gambar?

• Ya
• Jangan

15 Adakah imej mempunyai bulatan biru?

• Ya
• Jangan

Adakah rumah di dalam lingkaran kuning?

• Ya
• Jangan

Adakah terdapat tiga salib merah dalam gambar?

• Ya
• Jangan

15 Adakah bulatan hijau bulatan hospital?

• Ya
• Jangan

15 Lelaki dengan tongkat berjalan memakai blaus biru?

• Ya
• Jangan

Adakah coklat tebu?

• Ya
• Jangan

Adakah hospital mempunyai 8 tingkap?

• Ya
• Jangan

15 Adakah rumah itu mempunyai cerobong asap?

• Ya
• Jangan

15 Lelaki di kerusi roda memakai baju hijau?

• Ya
• Jangan

15 Adakah doktor dengan tangannya melintasi?

• Ya
• Jangan

15 Adakah penangguhan lelaki itu dengan tebu hitam?

• Ya
• Jangan