Gejala gastritis saraf biasanya timbul selepas keadaan tekanan yang hebat atau ketika anda mengalami masa kecemasan yang hebat, misalnya persiapan untuk ujian atau tekanan di tempat kerja, misalnya.
Gejala-gejala ini boleh berulang-ulang dalam sesetengah orang, terutamanya pada mereka yang sering mengalami kecemasan. Oleh itu, dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan ahli gastroenterologi untuk menilai keperluan untuk mengambil pelindung lambung, seperti Omeprazole, semasa tempoh peningkatan tekanan, untuk melindungi mukosa perut dan mencegah timbulnya gastritis.
Kedua-dua gejala yang paling kerap adalah kehadiran belching dan perasaan mual berterusan, bagaimanapun, tanda-tanda lain juga mungkin hadir. Tandakan gejala berikut:
- 1. Tetap, menikam sakit perut Ya Tidak
- 2. Merasakan perut sakit atau sangat penuh Ya Tidak
- 3. Belly bengkak dan sakit Ya Tidak
- 4. Penghadaman dan pembekuan yang perlahan Ya Tidak
- 5. Sakit kepala dan sakit umum Ya Tidak
- 6. Kehilangan selera, muntah atau keinginan untuk muntah Ya Tidak
Walaupun tidak selalu hadir serentak, gejala gastritis saraf memburuk pada waktu makan semasa tempoh krisis penyakit.
Bagaimana untuk mengesahkan diagnosis
Diagnosis gastritis saraf tidak diterima oleh semua doktor, bagaimanapun, ia boleh dilakukan apabila serangan gastrik timbul semasa tempoh peningkatan tekanan. Walau bagaimanapun, pertama adalah perlu untuk menghapuskan kemungkinan penyebab lain, seperti jangkitan perut oleh H. Pylori, sebagai contoh. Fahami apa H. pylori dan bagaimana ia dirawat.
Jadi, jika gejala timbul kerap, penting untuk berunding dengan ahli gastroenterologi untuk menilai keseluruhan sejarah dan cuba mencari sebab yang paling mungkin untuk gastritis.
Bagaimana untuk melegakan gastritis nervosa
Langkah pertama dalam melegakan simptom gastrik adalah menggunakan strategi untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan, seperti mengambil kelas yoga untuk mengawal minda dan pernafasan, membentang di tengah hari untuk melonggarkan badan dan, jika perlu, susulan dengan ahli psikoterapi. Lihat 7 petua lain untuk mengawal kebimbangan.
Di samping itu, rawatan juga harus termasuk:
1. Makanan ringan
Mempunyai diet yang sihat membantu mengurangkan pengeluaran keasidan di dalam perut, melegakan gejala kesakitan dan pembakaran. Untuk ini, seseorang harus mengelakkan makan makanan tinggi lemak, kerana mereka menghabiskan masa di dalam perut, seperti daging merah, sosis, sosej, bacon, susu, makanan segera, makanan siap beku dan biskut yang disumbat.
Untuk mengurangkan pengeluaran gas, penting untuk mengelakkan daripada memakan makanan seperti minuman berkarbonat, kacang, kubis, jagung, kacang, brokoli, kembang kol dan telur. Inilah cara untuk membuat diet yang sesuai untuk gastritis.
2. Aktiviti fizikal biasa
Mengamalkan aktiviti fizikal secara berkala adalah penting untuk memperbaiki penghadaman, mengurangkan tekanan dan kebimbangan, dan meningkatkan penghasilan hormon yang memberikan rasa keseronokan dan kesejahteraan, membantu meringankan gejala penyakit.
3. Pilih ubat semulajadi
Sesetengah tumbuh-tumbuhan ubat boleh digunakan sebagai rawatan semula jadi untuk gastritis saraf, membantu meringankan gejala penyakit. Untuk ini, anda boleh menggunakan teh:
- Peppermint;
- Halia;
- Chamomile;
- Balsem Lemon.
Teh ini hebat untuk melegakan loya, sakit perut dan muntah.
Lihat ubat semula jadi dan ubat farmasi lain untuk merawat saraf gastrik.
