Teh untuk mengawal haid biasanya membantu mengimbangi tahap hormon pada wanita, yang membolehkan haid timbul dalam tempoh yang lebih teratur. Walau bagaimanapun, kerana kebanyakannya juga merangsang kontraksi rahim, ia tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, kerana ia boleh meningkatkan risiko keguguran.
Juga, jika haid mengambil lebih dari 2 hingga 3 kitaran untuk tetap tetap, adalah penting untuk berunding dengan pakar ginekologi anda kerana mungkin ada masalah yang perlu ditangani. Ketahui lebih lanjut mengenai punca utama haid yang tidak teratur.
1. Teh daun rue
Ubat rumah yang sangat baik untuk mengurus semula haid adalah teh rue, kerana sifat ubatnya bertindak pada saluran darah yang menguntungkan peredarannya.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar (pencuci mulut) daun rue
- 1 cawan air mendidih
Cara penyediaan
Tambahkan daun rue di dalam cawan dengan air mendidih, tutup dan tunggu selama 5 hingga 10 minit sehingga teh hangat. Wanita yang ingin mengawal haid, atau memulihkan aliran haid, harus mengambil 3 cawan teh setiap hari, dua hari sebelum menstruasi.
Teh ini dikontraindikasikan dalam kes kehamilan, disyaki kehamilan, laktasi.
2. Teh epal St. Christopher
Streptococcus, yang juga dikenali sebagai cimicifuga atau cohosh hitam, adalah tumbuhan ubatan yang membantu mengembalikan kitaran haid yang tetap, menggalakkan haid dan kelonggaran rahim.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh herba kering;
- 1 cawan air mendidih.
Cara penyediaan
Masukkan ramuan kering di dalam cawan dengan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian, biarkan ia menguli dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Teh ini boleh digunakan antara 2 hingga 3 bulan, sehingga kitarannya lebih teratur. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau wanita dengan riwayat kanser payudara.
3. Teh yam liar
Jeram liar, juga dikenali sebagai liar liar, merupakan tumbuhan ubat tradisional yang digunakan untuk melegakan gejala menopaus. Walau bagaimanapun, kerana ia mengandungi bahan yang mempunyai kesan yang sama kepada estrogen, ia dapat membantu mengatur kitaran haid, terutamanya apabila kitaran tidak teratur kerana ketidakseimbangan tahap hormon ini dalam tubuh.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh rizom yam liar
- 2 cawan air
Cara penyediaan
Letakkan akar bersama-sama dengan air mendidih dalam kuali selama kira-kira 20 minit, kemudian menapis teh dan minum 2 hingga 3 cawan sehari. Teh ini tidak boleh dimakan semasa kehamilan kerana ia merangsang penguncupan rahim.
4. Teh Cinnamon
Kayu manis adalah ubat rumah yang sangat baik untuk mengawal siklus haid, kerana ia menggalakkan penguncupan rahim, memihak haid.
Bahan-bahan
- 1 tong kayu manis;
- 1 cawan air mendidih;
- 1 liter wain merah.
Cara penyediaan
Masukkan kayu kayu manis dalam periuk dengan air mendidih dan reneh selama 5 minit. Seterusnya, ketegangan dan tambah wain merah, kacau sehingga ia mula mendidih dan teruskan di dapur selama 5 minit lagi. Simpan sirap ini dalam botol kaca yang gelap di tempat yang sejuk dan kering.
Ambil 200 ml ubat rumah ini setiap hari dan hentikan menggunakannya pada hari pertama tempoh anda. Teruskan untuk mengambil semula lima hari sebelum tarikh bulan sebelumnya menghentikan pengingesan, iaitu lima hari sebelum hari pertama haid bulan sebelumnya.
5. Penyedutan parsli
Salsa, selain penggunaannya dalam memasak, juga boleh digunakan sebagai ubat rumah kerana sifatnya, dan boleh digunakan untuk mengawal siklus haid, kerana dapat merangsang haid.
Bahan-bahan
- 10 gram daun pasli;
- 1 liter air mendidih.
Cara penyediaan
Untuk membuat penyerapan, anda harus meletakkan daun pasli dalam air mendidih dan biarkan ia berdiri selama kira-kira 10 minit. Anda perlu menanam dan minum 3 cawan sehari, sebaik sebelum makan.
