Hidung tersumbat semasa kehamilan adalah normal disebabkan oleh peningkatan estrogen dan jumlah darah yang menyebabkan pembuluh hidung membengkak dan pengeluaran lebih lendir berlaku, menyumbat hidung.
Hidung tersumbat tidak berbahaya kepada bayi, dan walaupun ia mungkin hadir dari awal kehamilan, ia akan memburukkan lagi trimester kehamilan ketiga dan lulus selepas bersalin.
Hidung tersumbat pada kehamilan, yang juga dikenali sebagai rhinitis gestational, boleh dibersihkan dengan beberapa langkah buatan sendiri, seperti mengambil mandi panas, membuang hidung dengan larutan garam, atau menghirup wap air. Semburan hidung, seperti Sorine atau Neosoro, hanya boleh digunakan di bawah bimbingan pakar obstetrik kerana risiko bahawa mereka boleh membahayakan bayi.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya hidung tersumbat semasa kehamilan
Sesetengah ubat semulajadi dan rumah untuk mengelakkan hidung tersumbat semasa kehamilan termasuk:
- Mandilah dengan air panas, bertiup dan basuh hidung semasa mandi;
- Basuh hidung dengan larutan garam, dengan menggunakan penggosok hidung yang boleh dibeli di farmasi atau kedai ubat;
- Membuat penyedutan wap air menggunakan mangkuk air panas;
- Minum kira-kira 1.5 L air setiap hari;
- Meningkatkan penggunaan makanan kaya vitamin C untuk menguatkan sistem imun, seperti jambu biji, brokoli, oren atau strawberi;
- Letakkan beberapa bantal atau shim di atas katil supaya kepala anda lebih tinggi apabila berbaring.
Dapatkan tahu pilihan lain untuk membersihkan hidung dengan menonton video kami dengan resipi remedi rumah:
Semburan hidung, seperti Sorine atau Neosoro, misalnya, hanya boleh digunakan dalam kes terakhir dan di bawah bimbingan pakar obstetrik yang mengiringi kehamilan.
Apa yang perlu digunakan untuk hidung tersumbat semasa kehamilan
Wanita hamil dengan hidung tersumbat boleh menggunakan humidifier udara kerana ia meningkatkan kelembapan udara, memudahkan pernafasan dan membantu hidung untuk tidak diketahui. Pilihan buatan sendiri untuk menggembirakan udara adalah untuk meletakkan semangkuk air panas atau tuala basah di bilik tidur atau ruang tamu.
Wanita hamil juga boleh menyedut saline menggunakan inhaler untuk membantu melembapkan saluran pernafasan dan dengan itu tidak dapat menutup hidung.
Untuk menggunakan inhaler, letakkan saline di dalam bekas, muatkan hos atau wayar ke dalam bekas, hidupkan inhaler dan letakkan topeng pada muka yang sepadan dengan tepat di atas hidung dan mulut.
Semak beberapa teknik untuk melegakan ketidakselesaan ini: Bagaimana untuk tidak menyembunyikan hidung.
