FAEDAH VITAMIN B3 - DIET DAN PEMAKANAN

Apakah yang digunakan oleh Niacina?



Pilihan Editor
Artoglico untuk masalah sendi
Artoglico untuk masalah sendi
Niacin, juga dikenali sebagai vitamin B3, memainkan peranan dalam badan seperti meningkatkan peredaran darah, melegakan migrain, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan kawalan diabetes. Vitamin ini boleh didapati dalam makanan seperti daging, ayam, ikan, telur dan sayur-sayuran, dan juga ditambah dalam produk seperti tepung gandum dan tepung jagung