Satu ubat rumah yang baik untuk melegakan kesakitan sendi dan mengurangkan keradangan adalah penggunaan teh herba dengan bijak, rosemary dan horsetail. Walau bagaimanapun, makan semangka juga merupakan cara terbaik untuk mengelakkan masalah bersama.
Cara menyiapkan teh herba
Teh yang sangat baik untuk keradangan sendi adalah penyerapan sage, rosemary dan horsetail kerana ia mengandungi sifat-sifat yang mengurangkan jangkitan dan peradangan yang menyebabkan sakit sendi, sementara menguatkan tulang dan mengimbangi kadar hormon.
Bahan-bahan
- 12 daun bijak
- 6 batang rosemary
- 6 daun ekor kuda
- 500 ml air mendidih
Cara penyediaan
Masukkan bahan-bahan dalam kuali dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Kemudian ketegangan dan minum 2 cawan sehari sehingga radang sendi berkurangan.
Cara menggunakan tembikai
Semangka digunakan dalam keradangan sendi kerana ia mengandungi bahan yang memihak kepada penghapusan asid urik dari tubuh. Untuk melakukan ini, hanya makan 1 keping semangka sehari atau minum 1 cawan jus 3 kali seminggu, selama 2 sememes.
Selain itu, semangka sangat sesuai untuk mereka yang menghidap gout, masalah tekak, reumatik dan keasidan di dalam perut, kerana tembikai, selain mengurangkan asid urik, membersihkan perut dan usus.
Lihat lebih banyak tips penjagaan tulang dan sendi di:
- Home remedi untuk arthritis dan arthritis
-
Susu sup tulang dan melindungi sendi
