Garam mandi melonggarkan minda dan badan sambil meninggalkan kulit yang lembut, terkelupas dan dengan bau yang sangat menyenangkan, juga menyediakan momen kesejahteraan.
Garam mandi ini boleh dibeli di farmasi dan kedai ubat atau juga boleh disediakan di rumah, yang sangat mudah dilakukan, menggunakan garam kasar dan minyak pati.
1. Menghidupkan semula garam mandi
Garam laut menambah mineral yang bermanfaat untuk mandi, lavender dan rosemary melegakan ketegangan fizikal dan emosi, minyak pati oren adalah pelembap dan minyak peppermint mempunyai sifat menenangkan dan analgesik.
Bahan-bahan
- 225 g garam kasar tanpa iodin;
- 25 titis minyak penting lavender;
- 10 titis minyak pati rosemary;
- 10 titis minyak pati oren;
- 5 titis minyak pati peppermint.
Cara penyediaan
Campurkan semua bahan dan simpan dalam bekas kaca yang dilindungi. Untuk menyediakan mandi dengan garam mandi, isikan mandi dengan air suam dan tambah kira-kira 8 sudu campuran ini ke dalam air. Masuk ke dalam tab dan nikmati untuk berehat selama sekurang-kurangnya 10 minit. Kemudian pelembap harus digunakan pada kulit.
2. Garam mandian terestrial dan laut
Garam terestrial dan laut memurnikan dan membakar soda dan boraks meninggalkan kulit lembut dan licin. Di samping itu, garam Epsom, juga dikenali sebagai magnesium sulfat, apabila larut dalam air, meningkatkan kepadatan larutan, yang menyebabkan badan terapung lebih mudah, menjadikannya lebih santai.
Bahan-bahan
- 60 g garam Epsom;
- 110 g garam laut;
- 60 g natrium bikarbonat;
- 60 g natrium borat.
Cara penyediaan
Campurkan bahan-bahan, isi tab dengan air panas dan tambah 4 hingga 8 sudu campuran garam ini. Masuk ke dalam tab dan berehat sekitar 10 minit. Selepas itu, untuk meningkatkan hasil, krim pelembap boleh digunakan.
3. Garam mandi untuk melegakan ketegangan
Mandi dengan garam ini melegakan otot yang tegang dan tegar. Marjoram mempunyai sifat sedatif dan melegakan sakit otot dan sakit, dan lavender melegakan ketegangan fizikal dan emosi. Dengan menambah garam Epsom, kelonggaran tambahan terhadap otot dan sistem saraf dicapai.
Bahan-bahan
- 125 g garam Epsom;
- 125 g natrium bikarbonat;
- 5 titis minyak pati marjoram;
- 5 titis minyak minyak lavender.
Cara penyediaan
Campurkan bahan dan masukkannya ke dalam air sebelum memasuki bilik mandi. Benarkan garam mandi untuk larut dalam air dan berehat selama 20 hingga 30 minit.
4. Garam mandi sensual
Untuk campuran garam mandian yang eksotik, afrodisiak, berahi dan wangian yang tahan lama, hanya gunakan cahaya bijak, mawar dan ylang-ylang.
Bahan-bahan
- 225 g garam laut;
- 125 g natrium bikarbonat;
- 30 titis minyak pati cendana;
- 10 titik minyak penting yang jelas;
- 2 titisan ylang ylang;
- 5 titis minyak mentah mawar.
Cara penyediaan
Campurkan garam dengan soda penaik dan kemudian tambah minyak, kacau rata dan simpan di dalam bekas yang tertutup. Larutkan 4 hingga 8 sudu besar campuran di dalam tab mandi panas dan berehat selama sekurang-kurangnya 10 minit.
