Untuk berjemur lebih cepat seseorang harus berjemur dengan pelindung matahari yang sesuai untuk jenis kulit, membuat diet kaya beta-karoten dan melembapkan kulit dengan baik setiap hari. Langkah berjaga-jaga ini perlu dimulakan sebelum berjemur dan dikekalkan semasa anda terdedah kepada matahari.
Di samping itu, ia juga mungkin untuk cepat tan melalui teknik buatan seperti melepasi krim penyamakan diri atau penyamakan dengan semburan jet, sebagai contoh.
Petua untuk Penyamakan Pantas
Untuk mendapatkan tan cepat dan semula jadi, petua berikut harus diikuti:
1. Makanlah diet yang kaya dengan beta carotenes
Makanan ini banyak mempengaruhi tan, kerana ia menyumbang kepada pengeluaran melanin, yang memberikan warna kepada kulit. Dengan cara ini, seseorang boleh:
- Ambil jus dengan 3 wortel dan 1 oren setiap hari, kira-kira 3 minggu sebelum terdedah kepada cahaya matahari. Ketahui cara menyiapkan jus lobak merah kepada kulit coklat;
- Makan 2 atau 3 kali sehari makanan kaya beta-karoten, seperti aprikot atau mangga, sekurang-kurangnya 7 hari sebelum pendedahan matahari pertama. Ketahui makanan kaya beta-karoten;
- Makan makanan antioksidan 3 kali seminggu, yang kaya dengan likopen seperti tomato, strawberi dan pitanga, yang melindungi kulit dari penuaan;
Di samping itu, pengambilan makanan harian dengan vitamin C, dengan acerola, lemon dan oren, membantu melawan radikal bebas yang bertanggungjawab untuk menua kulit, yang membantu menjaga kulit cantik.
2. Mengelupas kulit
Penghembus tubuh 3 hari sebelum berjemur, membantu menghilangkan sel-sel mati, menghilangkan kotoran dan merangsang peredaran, menyediakan tubuh untuk tan yang lebih seragam dan berkepanjangan. Ketahui cara membuat scrub buatan sendiri.
Selepas berjemur, anda boleh mengelupas sekali seminggu untuk memastikan kulit anda lembut dan tan.
3. Berjemur dengan pelindung matahari
Untuk berjemur lebih selamat, adalah penting untuk berjemur sebelum 10 pagi dan selepas pukul 4 petang dengan menggunakan pelindung matahari yang sesuai untuk jenis kulit untuk melindungi dari sinar matahari yang berbahaya kepada kulit.
Penggunaan pelindung tidak menghalang penyamakan dan, sebaliknya, memanjangkannya. Produk-produk ini perlu digunakan antara 20 dan 30 minit sebelum pendedahan matahari, dan perlu diperbaharui setiap 2 atau 3 jam, terutamanya jika orang itu berkeringat atau memasuki air. Ketahui cara menangkap matahari tanpa risiko.
4. Melembapkan kulit
Untuk penyamakan untuk muncul lebih cepat, perlu melembapkan pelembap selepas mandi, pada hari-hari ketika berjemur. Melembapkan kulit tidak boleh mengelupas dan tiada kecacatan muncul pada kulit.
5. Gunakan krim penyamakan diri
Untuk penyamakan cepat, seseorang juga boleh menyebarkan badan harian krim penyamakan diri atau membuat gangsa jet melalui semburan jet.
Penggunaan produk ini membantu mengekalkan kulit berwarna emas dan terhidrasi, tanpa mengambil risiko yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari, seperti membangun kanser kulit, sebagai contoh. Ketahui cara memohon penyamak kulit tanpa mengotorkan kulit.
Apa yang tidak boleh anda lakukan untuk tan lebih pantas
Menyembur coca cola, lemon atau minyak yang diterapkan, sebagai contoh, semasa berjemur, tidak membantu penyamakan lebih cepat, hanya membakar kulit dan membahayakan kesihatan orang tersebut.
Bahan-bahan yang merupakan sebahagian daripada komposisi koka cola, asid sitrik atau minyak lemon, membakar kulit, memberikan kesan palsu yang lebih terencat, tetapi tidak memihak kepada pembentukan melanin yang merupakan pigmen semulajadi kulit.
Tonton video untuk mengetahui bagaimana untuk menyediakan jus yang lazat yang membantu tan lebih pantas
Cara Membuat Self-Tanner Homemade
Satu lagi cara mudah untuk mendapatkan tan tanpa perlu mendedahkan diri anda kepada matahari adalah untuk melepasi syampu tan buatan sendiri yang disediakan dengan teh hitam. Kulit akan menjadi lebih gelap, memberikan penyamakan di pantai.
Bahan-bahan:
- 250 ml air
- 2 sudu teh hitam
Kaedah penyediaan:
Letakkan air mendidih, tambah teh hitam dan rebus selama 15 minit lagi. Letakkan api, dan biarkan ia duduk selama 5 minit. Terikan dan letakkan teh di dalam bekas kaca, dengan tutup dan biarkan selama 2 hari.
Dengan bantuan cakera kapas, lembapkan kulit dengan sedikit teh dan biarkan ia kering secara semula jadi.
