Dua jus yang baik untuk menenangkan adalah jus buah semangat dengan madu dan jus limau gedang dan kiwi kerana makanan ini mempunyai sifat yang menenangkan dan nutrien yang membantu mengurangkan kegelisahan, kegelisahan dan kegelisahan.
Resipi untuk jus buah semangat dengan madu
Buah zahir dan madu adalah dua makanan yang mempunyai sifat menenangkan. Di samping itu, jus ini juga mempunyai melon, yang melegakan ketidakselesaan perut kerana ia adalah diuretik dan mempunyai serat yang membantu melegakan sembelit.
Bahan-bahan
- 3 keping tebal tembikai
- 3 keping tebal nanas
- 100 ml jus buah semangat
- 200 ml air
- 2 sudu teh madu
Cara penyediaan
Potong buah itu menjadi kiub kecil dan tambahkannya dalam pengisar bersama dengan air dan jus buah semangat. Setelah mengalahkan dengan baik, maniskan dengan madu dan siap mabuk.
Jus itu perlu diminum beberapa kali sepanjang hari supaya individu berasa lebih santai.
Resipi untuk limau gedang dan jus kiwi
Grapefruit dan jus kiwi mempunyai banyak magnesium, yang merupakan mineral penting untuk keseimbangan hormon dan oleh itu membantu menenangkan.
Bahan-bahan
- 1 grapefruit
- 3 orang
Cara penyediaan
Kupas anggur dan putar tunas. Keluarkan kulit dari kiwi dan potong. Campurkan segala-galanya dalam pengisar dan masukkannya kemudian.
Jus ini membantu menenangkan dan jika mabuk sebelum makan, ia masih dapat mengurangkan selera makan kerana ia mempunyai gentian.
