Selepas menjalani pembedahan bariatric, seseorang itu perlu minum diet cecair selama 15 hari, dan kemudian boleh memulakan diet pemakanan selama kira-kira 20 hari lagi. Selepas masa ini makanan pepejal boleh diperkenalkan semula sedikit demi sedikit, tetapi makanan biasanya hanya kembali normal, kira-kira 3 bulan selepas pembedahan.
Masa penyesuaian ini sangat penting kerana perut seseorang menjadi sangat kecil dan hanya sesuai dengan 200 ml cairan, sebab itu orang itu cepat lari kerana walaupun anda ingin makan banyak, anda akan merasa sangat tidak selesa kerana secara harfiah makanannya ia tidak akan sesuai di dalam perut.
Cara Membuat Diet Bersih
Diet cecair bermula selepas pembedahan dan berlangsung dari 1 minggu hingga 15 hari. Dalam tempoh ini, makanan hanya boleh dimakan dalam bentuk cecair dalam jumlah kecil, kira-kira 100 hingga 150 ml, dengan kira-kira 6-8 kali sehari, dengan selang waktu 2 jam antara waktu makan. Makanan perlu dicerna perlahan-lahan, dan boleh mengambil masa sehingga 40 minit untuk segelas sup, contohnya.
Makanan yang dibenarkan dalam diet cair ini adalah teh, jus buah-buahan dan sayur-sayuran semulajadi, minuman kedelai, air kelapa, daging buatan sendiri daging, ayam, ikan atau sayur-sayuran. Tetapi ia juga penting untuk minum air sepanjang hari dalam jumlah yang kecil dan mengambil makanan tambahan yang ditetapkan oleh doktor anda untuk memastikan jumlah vitamin yang diperlukan oleh tubuh anda.
Bagaimana Membuat Diet Pasty
Diet pemakanan harus bermula kira-kira 15 hari selepas pembedahan, dan orang itu boleh makan hanya makanan yang pasty seperti krim sayur, porridges, dimasak atau puree buah mentah, puree kacang, puree protein atau vitamin buah yang disebat dengan jus Contohnya, kedelai atau air.
Lihat resipi untuk pemakanan pasty selepas pembedahan bariatric dalam: Tampalkan diet.
Bila hendak kembali makan makanan pepejal
Selepas kira-kira 30 hingga 45 hari selepas pembedahan bariatric, orang itu mungkin sudah kembali makan makanan yang perlu dikunyah tetapi dalam jumlah kecil lebih daripada 6 kali sehari. Pada peringkat ini, mungkin berguna untuk menggunakan piring pencuci mulut untuk makan jumlah kecil pada setiap hidangan.
Cecair hanya boleh diambil di antara makanan, dan ia adalah penting untuk minum sekurang-kurangnya 2L air sehari untuk mencegah dehidrasi.
Dari peringkat ini pesakit boleh makan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, susu dan produk tenusu, daging, ikan, telur, pasta, beras, kentang, bijirin dan biji dalam jumlah kecil dan mengikut toleransi mereka.
Menu diet selepas pembedahan bariatric
Berikut adalah contoh menu selepas pembedahan berat badan.
| Makanan | Diet Cecair | Pemakanan yang buruk |
Pemakanan Branda |
| Sarapan pagi | 150 ml teh herba | 150 ml biji jagung | 1/4 cawan susu skim dengan 1 keping roti panggang dan 1 keping keju |
| Snek | 150 ml jus oren cair | 150 ml jus betik botol | 1 buah kecil |
| Makan tengah hari | Sup air 150 ml dan sayur-sayuran cair | 150 ml sup blender ayam | 1 sudu besar lobak merah, 1 sudu besar daging lembu dan 1 sudu besar nasi |
| Snek | 1 gelatin cair | 150 ml vitamin epal dengan susu rendah lemak, rendah laktosa | 100 ml teh dan 1 roti panggang |
| Makan malam | 150 ml ayam dan sayur-sayuran yang dipukul dengan pengisar | 150 ml sup ikan cincang dan cecair | Ayam yang dicincang dengan 2 sudu kentang tumbuk dan 2 sudu vanila krim |
| Perjamuan | 150 ml teh kulit jeruk | 150 ml susu skim dan rendah laktosa | 80 ml teh dengan 1 keropok |
Dalam diet cecair dan pasta, seseorang perlu meminum 50 ml setiap 30 minit sehingga menelan 150 ml dan diet lembut tidak boleh mengandungi makanan manis kerana ia tidak dapat diterima dengan baik dan boleh menyebabkan ketidakselesaan perut.
Apa yang anda tidak boleh makan
Dalam 3 bulan pertama selepas pembedahan pengurangan perut, makanan seperti:
- Kopi, teh matte, teh hijau;
- Lada, perasa kimia seperti Knorr, Sazon, mustard, saus tomat atau saus Inggeris;
- Jus industri bubuk, minuman ringan, serta air berkarbonat;
- Coklat, gula-gula, permen karet dan gula-gula secara umum;
- Menggoreng;
- Minuman beralkohol.
Juga makanan seperti coklat mousse, susu pekat atau es krim sangat kalori harus dielakkan, dan juga dimakan dalam jumlah yang kecil dapat membuat anda gemuk lagi.
