Satu ubat rumah yang baik untuk menyembuhkan penggantung adalah untuk minum banyak air kerana ia menghilangkan toksin dan melawan dehidrasi, melegakan ketidakselesaan mabuk, tetapi untuk memulakan permulaan yang baik adalah dinasihatkan untuk minum 1 cawan kopi tanpa gula yang kuat.
Air juga boleh digantikan dengan air kelapa kerana ia mengandungi natrium dan kalium yang membantu mengawal tindak balas kimia badan, yang telah hilang dengan pelbagai perjalanan ke bilik mandi.
Mengelakkan tempat yang sangat jelas, tidak merokok dan tidak memakan makanan yang diproses, berminyak atau perindustrian merupakan petua yang sangat penting untuk menyembuhkan mana-mana mabuk.
1. Teh halia
Teh halia adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menyembuhkan mabuk, kerana ia mempunyai hak untuk menghilangkan alkohol dari badan dengan lebih cepat.
Bahan-bahan
- 10 gram jahe segar
- 3 cawan (750) ml air
Cara penyediaan
Potong halia ke dalam kepingan yang lebih kecil dan masukkan ke dalam kuali bersama dengan air dan rebus selama 15 minit. Selepas suam-suam kuku, terikan, maniskan dengan madu dan minum secara beransur-ansur pada siang hari selepas mabuk.
Halia mempunyai tindakan anti-radang dan detoksifikasi dan oleh itu sangat berkesan dalam menghapuskan alkohol dari badan, menyembuhkan mabuk lebih cepat.
2. Madu
Menggunakan hangover honey adalah cara yang sangat berkesan untuk mengurangkan ketidakselesaan. Hanya ambil 1 sudu madu setiap 2 jam pada hari mabuk.
Ini ubat rumah yang sangat baik dan semula jadi berfungsi tanpa mengira jenis minuman yang menyebabkan mabuk kerana gula semulajadi madu dan sifat-sifat antitoxicnya membantu tubuh untuk pulih dan mendetoksifikasi.
3. Juice Pear
Minum sekurang-kurangnya 220 ml jus buah perasa Asia atau 2 buah sebelum anda mula meminum alkohol adalah satu strategi yang sangat baik untuk mengelakkan kelonggaran pada hari berikutnya.
Kesan ini disebabkan oleh jumlah air, gula dan serat dari pir Asia yang mempunyai kuasa untuk mempercepat proses penghapusan alkohol dalam badan, membantu mengelakkan gejala mabuk seperti kehilangan ingatan, sensitiviti kepada cahaya atau kurang tumpuan.
4. Jus jeruk
Jus sitrus untuk menyembuhkan mabuk adalah ubat rumah yang sangat baik, kerana ia kaya dengan vitamin dan mineral yang hilang semasa penggunaan alkohol yang berlebihan.
Bahan-bahan
- 2 oren
- ¼ melon
- ¼ nanas
- 1 kiwi
Cara penyediaan
Hanya lulus semua bahan melalui centrifuge dan minum jus ini tidak lama selepas itu dan pergi minum beberapa kali sehari. Keberkesanan ubat rumah ini disebabkan oleh sifat-sifat dan nutrien buah-buahan, terutamanya bromelain yang terdapat dalam nanas, yang menenangkan perut, vitamin C hadir dalam jeruk, dan pemulihan cecair badan yang dilakukan oleh tembikai.
5. Jus tomato
Jus tomat juga merupakan pilihan yang baik bagi sesiapa yang ingin menghilangkan mabuk kerana ia mempunyai nutrien yang dipanggil lycopene yang mempunyai tindakan berkesan pada hati, mengurangkan gejala mabuk.
Bahan-bahan
- 4 tomato masak besar
- 2 sudu teh pasli atau kucai
- 1 daun bay
- Garam secukup rasa
Cara penyediaan
Pukul segalanya dalam pengisar dan tambah beberapa air ais dan kiub ais. Ambil ubat rumah sebaik-baiknya dalam bentuk berpuasa.
Untuk membuat rawatan lebih efektif, anda harus menghidratkan badan dengan baik dengan meminum banyak cecair sepanjang hari, mempunyai diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dan berehat sekiranya mungkin.
6. Yogurt dengan limau gedang
Satu lagi kemungkinan adalah mengambil vitamin limau gedang dengan yogurt kerana ia mengandungi sifat-sifat yang memberi manfaat kepada fungsi hati, memihak kepada penghapusan bahan toksik.
Bahan-bahan
- 2 grapefruit
- 1 gelas yoghurt semulajadi (180g)
- 1/2 gelas air berkilau
Cara penyediaan
Pukul limau gedang dan yogurt dalam pengisar dan tambah air yang berkilauan. Ambil 2 kali sehari untuk kesan yang lebih pantas.
Tonton di video ini lagi apa lagi yang boleh anda ambil untuk menyembuhkan mabuk cepat:
