Jus lemon dengan halia adalah diuretik semulajadi yang sangat baik yang membantu menurunkan tekanan darah.
Selain menjadi sangat kaya dengan potasium, ketika mencampurkan lemon dengan halia itu mempunyai tindakan vasodilator, dan kelonggaran urat ini membantu arteri melebar, menyebabkan aliran darah mengalir lebih baik dan dengan tekanan yang kurang. Bawang putih mempunyai tindakan antitrombotik, membantu mengurangkan kebarangkalian pembentukan yang gumpalan darah menghalang tidak hanya trombosis tetapi juga masalah yang serius, seperti serangan jantung atau strok.
Oleh kerana tindakan vasodilatory halia yang hebat, kesan beberapa ubat yang digunakan untuk merawat tekanan darah dapat dirangsang dengan menurunkan tekanan darah. Oleh itu, sebelum menggunakan ubat semulajadi ini adalah penting untuk berunding dengan pakar kardiologi atau doktor yang membimbing rawatan.
Bahan-bahan
- 3 lemon
- 1 bawang putih cengkih
- 1 gelas air
- 1 sudu besar halia
- Madu secukup rasa
Cara penyediaan
Keluarkan semua jus lemon dengan bantuan juicer dan gulungkan ulas bawang putih dan halia. Kemudian tambahkan semua bahan dalam pengisar, pukulan dengan baik dan maniskan dengan rasa madu.
Jus ini perlu dicerna kira-kira 3 kali sehari, pada selang makan.
Selain jus ini, makanan diuretik juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Berikut adalah senarai makanan ini:
Lihat pilihan buatan sendiri untuk menurunkan tekanan darah tinggi dalam: Home remedy untuk tekanan darah tinggi.
