Sindrom Tekanan Migrain atau Sindrom Stres Myositis adalah penyakit yang menyebabkan sakit kronik akibat ketegangan otot yang disebabkan oleh tekanan emosi dan psikologi yang ditindas.
Dalam Sindrom Ketegangan Mioneural, masalah emosional yang tidak sedarkan diri seperti kemarahan, ketakutan, kebencian atau kecemasan menyebabkan ketegangan dalam sistem saraf autonomi yang menghalang aliran darah ke otot, saraf dan tisu penghubung, menyebabkan kesakitan.
Pain menjadi akibat fizikal kepada masalah emosi yang boleh menjadi kenangan buruk bahawa individu itu cenderung menindas.
Gejala Sindrom Tekanan Migrain
Gejala MTS yang paling biasa ialah:
- Sakit;
- Kebanggaan;
- Tingling;
- Ketegaran;
- Kelemahan kawasan yang terjejas.
Kesakitan tidak terhad hanya di belakang, di mana ia lebih biasa, tetapi juga di bahagian lain badan. Sesetengah pesakit dengan Myositis Tension Syndrome merasakan kesakitan di dada, sakit kepala dan sendi rahang, fibromyalgia atau sindrom usus yang mudah marah.
Kesakitan boleh menjadi sederhana hingga keamatan yang teruk dan sering bergerak dari satu tempat ke badan yang lain. Sesetengah orang berasa lega dari gejala sementara selepas bercuti yang menunjukkan sindrom stres myositis.
Rawatan Sindrom Tekanan Migrain
Rawatan MTS mempunyai dua komponen: psikologi dan fizikal.
Dalam rawatan psikologi, pesakit dinasihatkan untuk menggunakan pelbagai teknik untuk mengenal pasti dan meminimumkan / menghapuskan masalah emosi yang menyebabkan gejala MTS:
- Meditasi harian: membantu individu mengenal pasti pemikiran dan perasaan negatif yang mempengaruhi hidupnya dan cuba menghilangkannya;
- Penulisan harian emosi yang dirasakan pada siang hari;
- Menubuhkan matlamat dan komitmen harian untuk menghapuskan kebimbangan dan ketakutan;
- Belajar berfikir secara positif mengenai cabaran.
Rawatan untuk gejala fizikal Myositis Stress Syndrome seperti sakit, kekakuan, kebas atau keletihan, melibatkan mengambil analgesik, terapi fizikal atau urut.
Pemakanan yang baik, senaman fizikal, penghapusan tabiat gaya hidup seperti merokok, alkohol dan ubat membantu mengurangkan kesan emosi pada badan, menghapuskan beberapa gejala yang terdapat dalam Sindrom Stres Myositis.
Pautan berguna:
- Fibromyalgia
- Sindrom Usus Ranjau
