Rawatan rumah untuk meningkatkan kesuburan wanita termasuk satu set petua yang dapat membantu wanita mencapai kehamilan dengan lebih cepat.
Penyebab ketidaksuburan tidak selalu berkaitan dengan tabiat makan atau hidup, tetapi untuk masalah dalam sistem pembiakan wanita.
Beberapa petua ini adalah:
- Makanan seimbang, kaya sayur-sayuran dan buah-buahan dan rendah lemak dan gula. Lihat apa makanan untuk meningkatkan kesuburan.
- Pengambilan makanan yang tinggi dalam zink, selenium, dan besi, seperti kacang, daging lembu, kacang Brazil, atau telur;
- Penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin A, B6 dan C, seperti ikan, soya, oat, wortel, brokoli, oren atau lemon;
- Pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin E, seperti walnut mentah, kuman gandum atau bijirin penuh, yang membantu dalam pengawalan hormon dan mengurangkan risiko keguguran;
- Ambil asid folik, yang merangsang kesuburan dan menghalang kecacatan kelahiran bayi, melalui jus dan melon pear atau makan makanan seperti kacang, bayam masak, kacang merah atau kacang tanah;
- Berhenti merokok, berhenti minum arak, kopi atau ubat lain .
Berada dalam berat badan ideal adalah penting kerana kedua-dua berat badan berlebihan dan di bawah mempunyai kesan ke atas ovulasi dan menstruasi, mempengaruhi kesuburan wanita.
Mengelakkan tekanan adalah penting kerana ia adalah salah satu punca utama kemandulan dalam pasangan. Tidur antara 6 dan 8 jam, melakukan yoga, meditasi atau senaman untuk berehat adalah tip yang membantu memerangi tekanan dan juga membantu meningkatkan kesuburan wanita.
Rawatan di rumah bukanlah pengganti rawatan perubatan dan oleh itu wanita yang tidak dapat hamil selepas 1 tahun cuba harus mencari pakar sakit puan mereka untuk menilai masalah mereka dan melakukan ujian diagnostik untuk memeriksa sebarang penyakit.
Jus epal dan air kencing untuk meningkatkan kesuburan
Jus epal dan air kencing untuk meningkatkan kesuburan adalah ubat rumah yang sangat baik kerana air kencing mempunyai jumlah vitamin E yang tinggi, memulihkan tahap badan dan memperbaiki fungsi pembiakan.
Bahan-bahan
- 3 epal;
- 1 besar aircress sauce;
Cara penyediaan
Langkah pertama dalam menyediakan jus ini adalah untuk mencuci air dengan hati-hati dan untuk menetas epal. Selepas itu, bahan-bahan perlu ditambah di dalam centrifuge untuk dikurangkan kepada jus. Selepas pemanis jus epal dan aircube siap untuk diminum.
Masalah dengan fungsi pembiakan dan kesuburan berkaitan dengan banyak sebab, seperti kekurangan vitamin, masalah perkembangan dan juga penyebab psikologi. Terlepas dari sebabnya, mempunyai diet yang sihat adalah kunci kesuburan wanita, jadi minum jus epal dan aircre kerap dan meningkatkan pengambilan makanan seperti hazelnut, walnut dan alpukat.
