Kelewatan menstruasi tidak semestinya tanda kehamilan, seperti situasi lain seperti tekanan yang berlebihan, emosi yang sangat kuat, perubahan hormon atau penggunaan kafein atau alkohol yang berlebihan boleh mengakibatkan haid tertangguh.
Secara umumnya, kelewatan haid ini boleh berlangsung dari 1, 2, 3 atau 5 hari hingga 1 hingga 2 bulan, dan disyorkan untuk berunding dengan doktor anda jika haid terus ditangguhkan selama lebih dari 3 bulan dan anda tidak hamil, supaya penyebabnya dapat dikenal pasti dan dirawat.
Walau bagaimanapun, jika terdapat hubungan intim tanpa perlindungan beberapa hari sebelum ini, anda mungkin hamil dan disyorkan untuk menjalani ujian kehamilan rumah yang boleh dibeli di farmasi untuk mengetahui sama ada anda benar-benar mengandung.
Lama haid dan ujian kehamilan negatif
Sekiranya tempoh anda terlambat dan anda telah melakukan sekurang-kurangnya 2 ujian kehamilan pada bulan lepas, dengan selang 7 hari antara ujian, anda mungkin tidak hamil dan kelewatan haid mungkin disebabkan oleh situasi lain seperti :
- Aktiviti fizikal yang berlebihan, seperti atlet atau orang yang bersiap untuk pertandingan atau persaingan sukan;
- Makanan yang sangat ketat;
- Kurang pemakanan atau gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia;
- Tekanan yang berlebihan;
- Perubahan ovari;
- Penyakit yang menjejaskan hipotalamus atau hipofisis;
- Perubahan hormon yang disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik, endometriosis, fibroid atau bahkan selepas pil pagi;
- Penggunaan pil penggunaan berterusan yang menyebabkan tiada haid;
- Pengambilan atau pembedahan di kawasan pelvis baru-baru ini;
- Kedekatan menopaus, atau kemungkinan menopaus awal; g
- Postpartum, kerana haid hanya akan kembali selepas wanita berhenti menyusu, walaupun perlu menggunakan metode kontrasepsi semasa menyusui;
- Penggunaan kontraseptif yang berpanjangan: Tidak ada haid selama 6 bulan, atau 1 tahun selepas penggunaan suntikan kontraseptif suku tahunan.
Keadaan ini boleh mengakibatkan ketiadaan haid selama lebih daripada 3 bulan (amenorea) dan disarankan agar anda berjumpa dengan doktor anda jika ini berlaku. Ketahui sebab-sebab lain yang boleh menimbulkan haid yang tertangguh. Kekurangan haid tidak semestinya tanda kehamilan.
Menstruasi juga boleh dianggap tertangguh ketika gadis yang telah mencapai usia 16 tahun, belum menstruasi untuk pertama kalinya, dalam hal ini dipanggil amenore primer dan harus diselidiki oleh ahli ginekologi. Kelewatan haid ini mungkin berkaitan dengan masalah seperti trauma kepala, tahap awal atau kecacatan dalam sistem pembiakan seperti mengonsumsi selaput dara, septum vagina, dan juga rahim.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku haid yang terlewat
Sekiranya anda terlepas tempoh selama lebih daripada 3 bulan dan anda tidak boleh mengenal pasti punca itu, anda perlu pergi ke pakar sakit puan supaya dia boleh mengenal pasti punca dan merawat masalah itu, dan dalam sesetengah kes penggunaan ubat untuk menurunkan tempoh anda mungkin disyorkan.
Doktor boleh memerintahkan ujian seperti ujian progestogen dan dos prolaktin untuk mengenal pasti sebab untuk kelewatan ini dan menunjukkan rawatan yang paling sesuai.
Juga, bergantung kepada apa yang menyebabkan kelambatan menstruasi, mengurangkan intensiti senaman fizikal, mudahkan, elakkan stres dan mengekalkan diet seimbang yang bervariasi dan kaya dengan vitamin dan mineral adalah sikap yang membantu mengawal siklus haid.
Ia juga disarankan agar anda berunding dengan doktor anda dengan kerap untuk mengenal pasti kemungkinan masalah kesihatan atau penyakit seperti ovari polikistik, endometriosis, anoreksia, bulimia, hipertiroidisme atau hypothyroidism yang boleh menyebabkan perubahan dalam kitaran haid.
Home Remedies to Lower Menstruation
Terdapat beberapa remedi rumah yang dapat membantu menurunkan haid, tetapi ini hanya perlu diambil ketika tidak ada kehamilan yang disyaki.
1. Teh Cinnamon
Teh kayu manis membantu mempercepatkan haid dalam 1 atau 2 hari dan untuk menyediakan teh ini, anda perlu:
Bahan-bahan:
- 2 shanks dalam kayu;
- 1 cawan air mendidih.
Kaedah Penyediaan:
- Masukkan batang kayu manis ke dalam air mendidih, tutup dan biarkan selama 10 hingga 15 minit. Selepas itu, keluarkan tongkat kayu manis dan minum apabila ia hangat.
Teh ini perlu diminum 1 hingga 2 kali sehari sehingga mensh turun dan jika perlu, boleh diminum dengan sedikit madu atau gula.
2. Teh Agoniada
Teh bersifat agonis membantu mempercepatkan dan menimbulkan haid dan menyediakan keperluan teh ini:
Bahan-bahan:
- 5 gram bunga kering yang menyakitkan;
- 500 ml air mendidih.
Kaedah Penyediaan:
- Masukkan bunga-bunga teragih ke air mendidih dan biarkan selama 10 hingga 15 minit dan ketegangan sebelum diminum.
Anda perlu minum 2 hingga 3 cawan teh ini setiap hari sehinggalah haid turun.
Teh ini adalah pilihan semulajadi apabila haid ditangguhkan dalam beberapa hari dan hanya boleh diambil selama 5 hingga 10 hari, disyorkan untuk berunding dengan doktor jika haid tidak datang pada masa ini, kerana teh ini hanya mempercepatkan keturunan haid, tidak mengawal siklus haid. Di samping itu, tiada bukti saintifik untuk berfungsi.
Bagaimana mengawal haid
Sebagai tambahan minum teh yang membantu haid untuk turun, terdapat beberapa langkah yang dapat membantu mengelakkan situasi ini di mana kitaran haid tidak terkawal, seperti:
- Untuk menjalani gaya hidup yang sihat, dengan amalan senaman fizikal dan diet yang sihat dan pelbagai, kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan sayur-sayuran;
- Ambil pil kontraseptif, kerana ia membantu mengawal kitaran haid;
- Mengelakkan diet gila dan sangat ketat, serta melakukan bahaya kepada kesihatan, dan akhirnya mengabaikan kitar haid;
- Ikuti rawatan yang ditunjukkan untuk mengawal Sindrom Polycystic Ovarian atau gangguan tiroid;
- Mengekalkan berat badan ideal.
Langkah-langkah ini membantu mengekalkan haid yang dikawal selia, tetapi sentiasa dinasihatkan untuk berunding dengan doktor untuk mengenal pasti punca yang bertanggungjawab untuk penyahkawalseliaan kitaran anda.
Bilakah tempoh anda akan datang
Masukkan maklumat anda di bawah dan ketahui bila tempoh anda perlu:
