Sesetengah orang bercakap terlalu cepat, yang mungkin disebabkan keperibadian, kerapuhan, kegelisahan atau kebimbangan, sebagai contoh. Mereka yang bercakap dengan sangat cepat tidak mengucapkan kata-kata secara keseluruhannya, meninggalkan beberapa suku kata dan memperbaiki perkataan di sisi yang lain, yang boleh membuat orang lain memahami dengan sukar.
Apabila bercakap pantas dikaitkan dengan keperibadian, sukar bagi seseorang untuk berubah, namun ada beberapa petua dan latihan yang dapat dilakukan untuk membantu orang itu berbicara dengan lebih perlahan, secara perlahan dan jelas, sehingga memudahkan untuk dipahami.
Bagaimana bercakap dengan perlahan
Bercakap dengan cepat adalah perkara biasa apabila orang berasa gugup atau bimbang atas sebab tertentu, seperti menyampaikan pekerjaan. Beberapa cara untuk bercakap lebih perlahan dan melegakan kegelisahan adalah:
- Bercakap dengan lebih jelas, memberi perhatian kepada setiap perkataan yang diucapkan dan cuba bercakap suku kata dengan suku kata;
- Cuba bercakap dengan jeda, seolah-olah anda membaca teks, berhenti sedikit selepas bercakap frasa, sebagai contoh;
- Bernafas ketika bercakap;
- Amalan teknik relaksasi, terutamanya jika alasan untuk bercakap terlalu cepat adalah kegelisahan;
- Apabila bercakap kepada khalayak, bacalah ucapan anda dengan kuat dan rekod suara anda, supaya anda sedar kelajuan yang anda bercakap dan semak keperluan untuk berehat, sebagai contoh;
- Membesar-besarkan pergerakan mulut apabila bercakap, ini membolehkan semua suku kata diucapkan dengan jelas dan perlahan.
Biasanya mereka yang bercakap terlalu cepat cenderung untuk menyentuh atau memungut orang lain semasa perbualan dan menonjolkan badan ke hadapan. Oleh itu, salah satu cara untuk bercakap lebih lambat ialah untuk memberi perhatian kepada tingkah laku apabila bercakap dengan orang lain, mengelakkan menyentuh terlalu banyak, sebagai contoh. Belajar juga bagaimana bercakap di depan umum.
