Selain memberikan kesejahteraan, muzik ketika digunakan sebagai terapi dapat membawa manfaat kesihatan seperti meningkatkan mood, konsentrasi dan penalaran logik. Terapi muzik adalah pilihan yang baik untuk kanak-kanak untuk berkembang dengan lebih baik, mempunyai keupayaan pembelajaran yang lebih besar tetapi juga boleh digunakan dalam syarikat-syarikat atau sebagai pilihan untuk pertumbuhan peribadi.
Terapi muzik adalah sejenis rawatan yang menggunakan lagu dengan lirik atau hanya dalam bentuk instrumental, serta instrumen seperti gitar, seruling dan perkusi lain di mana matlamatnya tidak belajar untuk menyanyi atau memainkan instrumen, tetapi untuk mengenali bunyi setiap satu mempunyai keupayaan untuk mengekspresikan emosi mereka melalui bunyi-bunyi ini.
Faedah Utama
Terapi muzik merangsang suasana hati yang baik, meningkatkan mood dan seterusnya mengurangkan kebimbangan, tekanan dan kemurungan dan seterusnya:
- Meningkatkan ekspresi badan
- Meningkatkan kapasiti pernafasan
- Merangsang koordinasi motor
- Mengawal tekanan darah
- Melegakan sakit kepala
- Memperbaiki kelakuan tingkah laku
- Membantu dalam penyakit mental
- Memperbaiki kualiti hidup
- Membantu untuk bertolak ansur dengan rawatan kanser
- Membantu menahan kesakitan kronik
Terapi muzik semakin dipraktikkan di sekolah, hospital, rumah kejururawatan, dan oleh orang yang mempunyai keperluan khusus. Walau bagaimanapun, teknik ini juga boleh dilakukan semasa kehamilan, untuk menenangkan bayi dan orang tua, tetapi harus dipandu oleh ahli terapi muzik.
Kesan ke atas badan
Muzik bertindak secara langsung di kawasan otak yang bertanggungjawab terhadap emosi, menghasilkan motivasi dan kesangsian, di samping meningkatkan penghasilan endorfin, yang merupakan bahan yang dihasilkan secara alami oleh tubuh, yang menghasilkan sensasi kesenangan. Ini kerana otak bertindak secara semula jadi apabila mendengar lagu, dan lebih daripada kenangan, muzik apabila digunakan sebagai bentuk rawatan dapat memastikan kehidupan yang lebih sihat.
