Rawatan untuk dislokasi perlu dimulakan secepat mungkin di hospital, jadi apabila ia selesai, adalah disyorkan untuk pergi ke bilik kecemasan dengan serta-merta atau panggil ambulans dengan memanggil 192. Inilah yang perlu dilakukan dalam: Bantuan pertama untuk kehelan.
Dislokasi boleh terjadi dalam mana-mana sendi, namun, ia lebih biasa di pergelangan kaki, siku, bahu, pinggul dan jari-jari, terutama semasa latihan sukan kontak seperti bola sepak atau bola baling, misalnya.
Biasanya, rawatan berbeza-beza mengikut sendi dan darjah lesi, dan bentuk utama rawatan termasuk:
- Pengurangan dislokasi: rawatan yang paling biasa digunakan di mana ortopedis meletakkan tulang sendi dalam kedudukan yang betul melalui manipulasi anggota yang terkena. Teknik ini boleh dilakukan dengan anestesia tempatan atau umum, bergantung kepada kesakitan yang disebabkan oleh kecederaan;
- Immobilization of dislocation: dilakukan apabila tulang sendi tidak terlalu jauh atau setelah pengurangan, dengan meletakkan serpihan atau tali untuk menjaga tidak bergerak bersama antara 4 hingga 8 minggu;
- Pembedahan untuk kehelan: ia digunakan dalam kes-kes yang paling teruk apabila ortopedis tidak dapat meletakkan tulang di tempat yang betul atau apabila saraf, ligamen atau saluran darah telah terjejas.
Selepas rawatan ini, pakar ortopedik biasanya mengesyorkan melakukan sesi fisioterapi untuk menguatkan otot, mengurangkan keradangan, memudahkan penyembuhan, dan menggalakkan kestabilan bersama menerusi terapi fizikal dan peralatan latihan.
Bagaimana untuk mempercepat pemulihan dari dislokasi
Untuk mempercepat pemulihan kehelan dan mengelakkan kemerosotan luka, penting untuk mempunyai beberapa rawatan seperti:
- Jangan memandu selama 2 minggu pertama untuk mengelakkan ayunan kereta daripada bergerak sendi;
- Elakkan membuat pergerakan secara tiba-tiba dengan anggota yang terkena, walaupun selepas mengeluarkan imobilisasi, terutamanya dalam 2 bulan pertama;
- Kembali ke sukan hanya 3 bulan selepas permulaan rawatan atau mengikut orientasi ortopedik;
- Ambil anti-radang yang ditetapkan oleh doktor pada masa untuk membantu mengurangkan keradangan sendi;
Penjagaan ini harus disesuaikan mengikut sendi yang terjejas. Oleh itu, dalam hal kehelan bahu, sebagai contoh, adalah penting untuk mengelakkan memilih objek berat dalam 2 bulan pertama.
Memulihkan pergerakan anda selepas unpinning
Selepas penyingkiran imobilisasi, adalah normal untuk pergerakan menjadi sedikit lebih terperangkap dan terdapat kekuatan otot yang kurang. Selalunya apabila seseorang itu tidak aktif sehingga 20 hari dalam masa 1 minggu, kemungkinan untuk kembali ke mobiliti normal, tetapi apabila imobilisasi diperlukan selama lebih dari 12 minggu, kekakuan otot dapat menjadi hebat dan terapi fisikal perlu dilakukan.
Di rumah, untuk mendapatkan semula mobiliti bersama, anda boleh meninggalkan sendi 'saus' dalam air panas selama 20 hingga 30 minit. Percubaan untuk meregang lengan atau kaki anda juga berguna, tetapi jangan bersikeras.
