Jahe dan jus nanas adalah cara yang baik untuk meningkatkan metabolisme dan membakar lemak tambahan kerana ia mempunyai ciri-ciri antioksidan dan anti-radang yang membantu menghilangkan toksin.
Satu lagi pilihan untuk membuat jus ini adalah untuk mencampurkan halia dengan buah-buahan lain, seperti oren atau lemon, sebagai contoh, bergantung pada pilihan masing-masing.
Bahan-bahan
- 5 g halia
- 5 g pudina
- 1 nanas
- 1 sudu zaitun lemon
- 1 liter air
Cara penyediaan
Kupas nanas, potong kutikula kecil dan hancurkan bersama dengan halia dan pudina. Kemudian tambah semua bahan dalam pengisar dan pukul sehingga anda mendapat konsistensi yang anda inginkan. Minum sehingga 2 gelas jus setiap hari.
Lihat cara semula jadi lain untuk mempercepat metabolisme:
- Teh Hijau Meningkatkan Metabolisme dan Membantu Menurunkan Berat
- 7 Makanan yang mempercepatkan metabolisme
