Jus hitam adalah cara semula jadi yang hebat untuk mengelakkan penuaan pramatang kerana buah ini sangat kaya dengan antioksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas berlebihan yang menghidupkan sel-sel.
Oleh itu, jus ini adalah pilihan yang sangat baik untuk membersihkan kulit, rambut dan kuku toksin yang, dari masa ke masa, menyebabkan penampilan yang lebih tua. Sebagai tambahan untuk menggunakan jus ini, ia juga mungkin untuk menggunakan blackberry dalam bentuk semulajadi, sama ada dalam bentuk pencuci mulut atau sebagai iringan salad pada musim panas, sebagai contoh.
Juga, kerana blackberry adalah buah kalori rendah, jus boleh dimasukkan dalam diet, dengan hanya 50 kalori per cangkir.
Bahan-bahan
- 150 gram blackberry;
- 400 ml air.
Cara penyediaan
Mulailah dengan membasuh jerami dengan baik dan kemudian masukkannya dalam pengisar bersama-sama dengan air. Selepas menewaskan dengan baik, ia menyegarkan dengan citarasa anda menggunakan madu atau agave, sebagai contoh.
Jus ini boleh diminum hingga 3 kali sehari, bagaimanapun, satu gelas sehari cukup untuk memastikan kesan antioksidannya.
Jika anda lebih suka, lihat bagaimana anda boleh menggunakan kubis dan bahan-bahan lain untuk menyediakan pelbagai jus terhadap penuaan pramatang.
