Kayu teh kayu manis, yang secara saintifik dipanggil Cinnamomum zeylanicum, merangsang kontraksi rahim dan oleh itu pilihan yang baik untuk menurunkan haid yang tertangguh dan juga untuk membuat haid datang dalam intensiti yang lebih besar dan dengan itu lebih sedikit hari terakhir.
Walau bagaimanapun, penggunaan kayu manis hanya ditunjukkan untuk memajukan haid dalam masa 1 atau 2 hari atau menurunkannya sekiranya kelewatan kurang dari 1 bulan dan oleh itu harus dielakkan jika kehamilan disyaki dan kontraindikasi selama kehamilan kerana mungkin menyebabkan pengguguran.
Cara Membuat Teh Kayu Manis
Untuk menyediakan teh kayu manis anda hanya perlu:
Bahan-bahan
- 1 batang kayu manis
- 1 cawan air
Cara penyediaan
Letakkan tong kayu manis dalam periuk dengan air dan reneh selama 5 minit. Biarkan ia melembutkan, keluarkan tong kayu manis dan minum. Jika dikehendaki, rasa manis.
Resipi lain dengan kayu manis untuk mengawal haid
Cara lain untuk mengkonsumsi kayu manis, memanfaatkan sifat mereka dalam merendahkan haid, melegakan kekejangan haid, sakit kepala, loya, muntah dan sakit hati adalah:
- Masukkan tongkat kayu manis dalam secangkir susu hangat dan kicakkan dengan gula atau madu;
- Taburkan 1 sudu besar kayu manis pada oat;
- Masukkan 1 batang kayu manis dalam setiap cawan kopi hitam;
- Makan epal dan kek kayu manis, atau masak epal dan tambahkan 1 batang kayu manis di tengah, semasa memasak;
- Tambah sedikit kayu manis dalam semangkuk yogurt biasa dan bijirin, sebagai contoh.
Kayu manis seperti yang sering digunakan boleh membantu menormalkan haid tidak teratur, tetapi apabila gejala ini menjadi kerap seseorang harus pergi ke pakar sakit puan supaya dia dapat menilai apa yang mungkin mengubah kitaran haid.
Biasanya haid adalah sangat tidak teratur dalam beberapa tahun pertama selepas menarche atau ketika wanita lebih dekat menopause, dengan cara ini remaja dan wanita yang lebih matang adalah yang paling menderita daripada tempoh haid yang tertunda.
Kayu manis boleh digunakan untuk mengawal gangguan haid kerana ia mengurangkan tahap prostaglandin, meningkatkan tahap endorphin dan meningkatkan peredaran darah, dan oleh itu berkesan dalam melegakan gejala ketegangan prahaid. Walau bagaimanapun, untuk mempunyai kesan yang diharapkan, seseorang itu perlu menggunakan kayu manis secara teratur.
Lihat manfaat lain dari kayu manis dalam video berikut:
