Lutut Valgus atau valgus adalah salah jajaran pinggang dan kaki yang menyebabkan lutut dihidupkan ke dalam dan keluar. Keadaan ini dikenali sebagai kaki berbentuk X atau gunting.
Valgus lutut dengan mudah dapat dilihat hanya dengan memerhatikan bahawa lutut dapat menyentuh, tetapi pergelangan kaki jauh, yang dapat menyebabkan gejala seperti sakit dan kekurangan kestabilan di lutut.
Gejala lutut valgus
Biasanya orang yang lutut valgus merasakan kesakitan di dalam atau di luar lutut, pinggul, kaki atau kaki, dan kekurangan kestabilan di lutut.
Sekiranya tidak diperbetulkan, orang itu boleh membangkitkan arthrosis, sebagai contoh, iaitu degenerasi dan kelonggaran sendi. Ketahui arthritis dan bagaimana untuk mengelakkannya.
Apakah perbezaan untuk lutut varus?
Semasa di lutut valgus lutut diputar ke dalam dan kaki keluar, di lutut varus kaki melengkung, seolah-olah orang itu sudah bersedia menunggang kuda.
Lutut varus adalah lebih jarang daripada lutut valgus dan biasanya berlaku kerana riket, yang merupakan penyakit yang dicirikan oleh kekurangan vitamin D yang menyebabkan tulang lebih rapuh kerana mineralisasi yang tidak mencukupi, atau kerana perubahan genetik yang hanya dirasakan semasa kelahiran dan sepanjang perkembangan kanak-kanak itu.
Kedua-dua keadaan boleh berlaku semasa lahir dan diperbetulkan sepanjang pembangunan. Memahami lebih baik apa yang lutut varus dan bagaimana untuk merawat.
Sebab utama
Lutut Valgus biasanya dilihat pada wanita kerana mereka mempunyai pinggul yang lebih luas berbanding lelaki dan otot kaki yang lebih lemah. Di samping itu, penyebab lain lutut valgus adalah:
- Malformasi dan perkembangan kaki;
- Kekejangan buku lali;
- Senaman fizikal yang tidak dilaksanakan seperti squats;
- Faktor genetik;
- Penyakit, seperti skurvi dan riket, di mana kekurangan vitamin membawa kepada kelemahan tulang.
Biasanya kanak-kanak dilahirkan dengan valgus atau lutut varus, tetapi ini diperbetulkan sepanjang pertumbuhan. Sekiranya tiada pembetulan, lutut valgus mungkin memihak kepada terjadinya sprains, arthrosis, tendinitis dan bursitis. Fahami perbezaan antara tendinitis dan bursitis dan bagaimana untuk merawatnya.
Bagaimana rawatan dilakukan?
Rawatan untuk membetulkan lutut valgus dibuat dengan pelantikan ahli fisioterapi dan bertujuan untuk menguatkan otot dan mengurangkan kekakuan sendi melalui latihan pembetulan. Di samping itu, penggunaan insoles ortopedik boleh ditunjukkan oleh ahli fisioterapi, kerana mereka mempromosikan penyusunan semula pergelangan kaki dan kaki dan, dengan itu, mengelakkan lenyap lutut.
Ia juga dinasihatkan untuk mengelakkan beberapa jenis senaman, seperti kaum dan squats, kerana ia boleh meningkatkan kesakitan, dan mengurangkan intensiti dan irama aktiviti fizikal. Walau bagaimanapun, anda perlu mengambil kira profil orang yang mempunyai lutut valgus, kerana jika anda berlebihan berat badan, anda harus menurunkan berat badan supaya rasa sakit berkurangan dan peluang peningkatan penyusutan lutut. Latihan harus selalu diikuti oleh seorang profesional.
Rawatan pembedahan hanya berlaku apabila terdapat tahap penyelarasan yang sangat besar bahawa terapi fizikal sahaja tidak dapat dibetulkan. Selepas pembedahan, sesi fisioterapi perlu dilakukan untuk membuat pemulihan lebih pantas dan berkesan.
