Parrot parrot, seperti osteophytes yang terkenal yang timbul di tulang belakang tulang belakang, menyebabkan sakit belakang dan kesakitan yang kuat, yang boleh timbul di lengan atau kaki.
Penyakit ini, yang ditakrifkan secara saintifik oleh osteophytosis, dipanggil parrot parrot kerana apabila anda melakukan x-ray dari tulang belakang mereka mempunyai bentuk cangkuk yang sama dengan paruh burung itu. Osteophytosis semakin teruk sejak bertahun-tahun dan tiada ubat, namun ada rawatan yang mungkin termasuk penyembuh sakit dan fisioterapi untuk melegakan kesakitan.
Gejala utama
Sesetengah simptom yang mungkin menunjukkan kehadiran 'parrot beaks' termasuk:
- Kesakitan yang teruk di bahagian belakang atau memancar ke paha, terutamanya apabila bergerak;
- Sensasi kesemutan pada kaki apabila ia berkembang di rantau lumbar atau di lengan jika ia terletak di serviks;
- Mengurangkan kekuatan otot.
Gejala-gejala ini adalah biasa kepada penyakit osteoartikular yang lain terutamanya tulang belakang dan untuk mengesahkan diagnosis adalah penting untuk pergi ke ortopedis untuk melakukan sinar-X dari tulang belakang atau MRI.
Melalui pemeriksaan pencitraan ini, doktor mengesan haus cakera intervertebral, penghampiran antara vertebra dan pembentukan ketajaman di ruas lateral vertebra yang mirip dengan paruh parrot.
Bagaimana rawatannya?
Untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan yang menyebabkan masalah ini doktor boleh mengesyorkan penggunaan analgesik dan anti-radang seperti Diclofenac. Walau bagaimanapun, postur yang betul perlu dikekalkan untuk mengelakkan masalah yang semakin teruk, dan dalam sesetengah keadaan mungkin diperlukan untuk menjalani fisioterapi sekurang-kurangnya 4 kali seminggu untuk memperbaiki postur dan mengurangkan kesakitan. Lihat bagaimana tidak merosakkan tulang belakang.
Dalam kes yang lebih teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk membetulkan salah jurang tulang belakang.
Tonton video untuk beberapa petua yang boleh membantu meringankan kesakitan di rumah:
Bagaimana bentuknya
Disebabkan postur yang menua dan buruk selama ini, cakera intervertebral menyebabkan vertebra menjadi sangat dekat, menyebabkan pembentukan struktur tulang baru yang terbentuk di pinggir vertebra. Struktur baru ini secara saintifik dipanggil osteophytes dan merupakan cara untuk badan cuba untuk mempertahankan dirinya.
Biasanya, parrot paraks hasil daripada postur yang buruk selama beberapa tahun. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh timbul kerana masalah seperti hernias, osteoarthritis, scoliosis, penyakit autoimun seperti ankylosing spondylitis dan rheumatoid arthritis, sebagai contoh.
Masalah ini paling biasa dari usia 45 tahun kerana memakai cakera tulang belakang yang berlaku dengan penuaan. Di samping itu, ia lebih biasa apabila anda berlebihan berat badan, anda tidak mengamalkan aktiviti fizikal atau tidak pernah anda diamalkan dan anda mengalami trauma di tulang belakang atau jika anda mempunyai penyakit reumatik.
Bagaimana untuk mengelakkan
Untuk mengelakkan pembentukannya adalah penting untuk berhati-hati, seperti:
- Mengekalkan sikap yang betul apabila duduk, berjalan dan tidur;
- Elakkan mengangkat beban yang tinggi;
- Mempunyai berat badan yang mencukupi dan, jika perlu, mengurangkan berat badan;
- Berlatihlah aktiviti fizikal secara tetap, terutamanya senaman dengan sedikit kesan seperti aerobik air, Pilates atau berbasikal.
Jadi, bagi mereka yang sudah mempunyai parrot parut di tulang belakang, tip terbaik adalah untuk menjaga agar tidak menjadi lebih teruk dan melakukan fisioterapi untuk mengurangkan sakit belakang.
