Breastmilk biasanya makanan pertama bayi dan oleh itu adalah bahan yang sangat berkhasiat yang membantu memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang sihat, tinggi lemak, karbohidrat, pelbagai jenis vitamin dan anti-badan. Biasanya, susu akan berbeza-beza dari masa ke masa, menyesuaikan diri untuk memastikan semua keperluan bayi yang semakin meningkat.
Ketahui lebih lanjut mengenai susu ibu dan bagaimana menyusu dengan betul dalam Panduan Pemula Lengkap untuk Menyusukan.
Walaupun susu ibu adalah makanan yang digunakan sejak zaman awal manusia, masih ada beberapa persoalan mengenai komposisi dan penggunaannya. Jadi, semak jawapan kepada 10 soalan yang paling umum:
1. Bilakah harus menyusu diberikan?
Susu payudara harus diberikan kepada bayi dari semasa lahir, dan mungkin juga diberikan segera selepas kelahiran. Susu ibu harus diberikan kepada bayi apabila dia nampak lapar, yang berlaku apabila terdapat tanda-tanda menghisap, menangis atau menjadi sangat gelisah, contohnya.
Sebaiknya, jenis makanan ini hendaklah dibuat sehingga usia 6 bulan, tanpa sebarang jenis makanan atau formula lain yang diperlukan. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mungkin mempunyai masalah menyusu atau menurunkan kuantiti susu, dalam sesetengah kes pakar pediatrik dan obstetrik boleh menasihati menyusu dengan menggunakan susu yang disesuaikan daripada farmasi. Berikut adalah cara untuk memilih susu terbaik untuk bayi.
Bila berhenti menyusu
Menurut WHO, penyusuan eksklusif perlu diteruskan sehingga usia 6 bulan dan terus sampai sekitar 2 tahun, bersama dengan makanan lain. Pengenalan makanan baru boleh dimulakan pada sekitar 6 bulan, atau mengikut nasihat pakar pediatrik. Makanan pertama harus menjadi rasa yang lebih neutral dan disajikan dalam bentuk bubur, dan ubi jalar, wortel, nasi dan pisang boleh digunakan. Lebih baik melihat bagaimana memperkenalkan makanan ke dalam bayi anda.
2. Apakah komposisi susu ibu?
Susu payudara sangat kaya dengan lemak, protein dan karbohidrat, kerana ia adalah sebahagian daripada nutrien yang paling penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Walau bagaimanapun, ia juga mempunyai sejumlah besar protein dan anti-badan, yang membantu mengekalkan kesihatan dan menguatkan sistem imun.
Sepanjang pertumbuhan bayi, susu sedang berubah, melalui 3 fasa utama:
- Kolostrum : susu pertama yang sangat cair dan kekuningan, lebih kaya dengan protein;
- Susu peralihan : ia muncul selepas 1 minggu dan lebih kaya dengan lemak dan karbohidrat daripada kolostrum, dan oleh itu lebih tebal;
- Susu matang : muncul selepas kira-kira 21 hari dan mengandungi lemak, karbohidrat, pelbagai vitamin, protein dan anti-badan, menjadi makanan yang lebih lengkap.
Oleh kerana kehadiran anti-badan, susu ibu bertindak sebagai vaksin semulajadi, menguatkan sistem imun bayi terhadap pelbagai jenis jangkitan. Ini adalah salah satu sebab utama mengapa susu ibu perlu disukai untuk susu yang disesuaikan daripada farmasi, contohnya. Semak senarai lengkap komponen susu ibu dan jumlahnya.
3. Adakah susu ibu mempunyai laktosa?
Susu payudara mengandungi laktosa kerana ia adalah karbohidrat utama untuk perkembangan otak bayi. Walau bagaimanapun, wanita yang menggunakan banyak produk tenusu atau susu mungkin mempunyai komposisi laktosa yang lebih tinggi dalam susu yang dihasilkannya. Walaupun komposisi susu berbeza-beza dari masa ke masa, jumlah laktosa tetap sama dari awal hingga akhir fasa laktasi.
Walaupun laktosa menyebabkan beberapa tindak balas intoleransi pada kanak-kanak dan orang dewasa, ia biasanya tidak menjejaskan bayi, kerana apabila lahir, bayi menghasilkan sejumlah besar laktase, yang merupakan enzim yang bertanggungjawab untuk menurunkan laktosa. Oleh itu, ia agak jarang berlaku untuk bayi mempunyai beberapa jenis alergi terhadap susu ibu. Lihat apabila bayi anda mengalami alahan pada susu ibu dan apa gejala-gejala itu.
4. Bagaimana untuk meningkatkan pengeluaran susu?
Cara terbaik untuk memastikan pengeluaran susu yang mencukupi ialah dengan memakan makanan seimbang dan minum 3 hingga 4 liter cecair setiap hari. Satu contoh yang baik untuk memberi makan pada peringkat ini termasuk penggunaan banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian.
Di samping itu, gerakan menghisap bayi dalam payudara juga merangsang pengeluaran susu dan, oleh itu, seseorang harus menyusui sebanyak kali sehari, yang boleh 10 kali atau lebih. Semak 5 petua berkesan untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu.
5. Bagaimana untuk menyimpan susu?
Breastmilk boleh disimpan di dalam peti sejuk atau di dalam peti sejuk, tetapi ia harus diletakkan di dalam bekasnya sendiri yang dijual di farmasi atau dalam bekas kaca yang disterilkan dengan penutup plastik. Di dalam peti sejuk, susu boleh disimpan sehingga 48 jam, dengan syarat ia tidak diletakkan di dalam pintu, dan di dalam peti sejuk sehingga 3 bulan. Fahami lebih banyak lagi bagaimana anda boleh menyimpan susu ibu.
Berapa lama ia boleh keluar dari peti sejuk?
Dalam banyak keadaan susu ibu boleh disimpan di luar peti sejuk selama 3 atau 4 jam, bagaimanapun, kerana suhu berbeza-beza sepanjang tahun dan dari rantau ke rantau, yang ideal adalah meletakkan susu dalam peti sejuk atau peti sejuk.
6. Bagaimana untuk mencairkan susu ibu?
Untuk mengosongkan susu ibu, letakkan bekas di dalam kuali dengan air suam dan biarkan ia perlahan-lahan memanaskan pada dapur. Ia tidak disyorkan untuk memanaskan susu secara langsung di kuali atau microwave kerana ia boleh memusnahkan protein, selain tidak memanaskan susu secara merata, yang boleh menyebabkan luka terbakar di dalam mulut bayi.
Secara idealnya, hanya jumlah susu yang diperlukan yang perlu dicairkan kerana susu tidak dapat dibekukan lagi. Walau bagaimanapun, jika susu berlebihan dicairkan, anda perlu meletakkan sisa di dalam peti sejuk dan digunakan dalam masa 24 jam.
7. Bolehkah menderma susu ibu?
Susu ibu boleh didermakan kepada Bank Susu Manusia, sebuah organisasi yang memberikan susu kepada ICU dari hospital-hospital di mana bayi yang baru lahir dimasukkan ke hospital yang tidak dapat disusui oleh ibu mereka. Di samping itu, susu ini masih boleh didermakan kepada ibu-ibu yang tidak mempunyai cukup susu dan yang tidak mahu memberikan sebotol susu yang disesuaikan daripada farmasi.
8. Bagaimana membuat susu dengan bom?
Mengeluarkan susu dengan bom boleh menjadi proses yang memakan masa, terutamanya beberapa kali pertama. Sebelum menggunakan pam anda perlu mencuci tangan anda dan mencari tempat yang tenang dan selesa. Selepas itu, pembukaan bombilla harus diletakkan di atas payudara, memastikan puting puting itu berpusat.
Pada mulanya seseorang harus menekan pam dengan perlahan, dengan pergerakan lembut, seperti yang akan terjadi jika bayi menyusu dan kemudian meningkatkan intensiti, mengikut tahap keselesaan.
Semak langkah demi langkah untuk mengeluarkan susu dan apakah masa terbaik untuk membuat pengeluaran.
9. Adakah terdapat susu ibu yang lemah?
Menurut beberapa pakar penyusuan, tidak ada susu ibu yang lemah, kerana setiap wanita menghasilkan persis jenis susu yang diperlukan oleh bayi. Selain itu, terdapat juga hubungan antara saiz payudara dan kuantiti atau kualiti susu yang dihasilkan.
Sesetengah wanita mungkin kesulitan menghasilkan susu ibu yang mencukupi, dan dalam kes itu, seseorang boleh memilih menggunakan susu yang disesuaikan daripada farmasi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengekalkan rangsangan payudara dengan bayi dengan penyusuan pertama, dan kemudian menawarkan botol jika anda terus lapar.
10. Adakah mungkin untuk mengeringkan susu?
Dalam sesetengah keadaan pakar obstetrik boleh menasihati wanita untuk mengeringkan susu, seperti apabila bayi mempunyai masalah yang menghalang pengambilan susu ini atau ketika ibu mempunyai beberapa penyakit yang dapat melewati susu, seperti pada wanita yang mengandung HIV, misalnya . Semak senarai apabila wanita tidak seharusnya menyusu. Walau bagaimanapun, dalam semua keadaan lain, sangat penting untuk mengekalkan pengeluaran susu, untuk menawarkan makanan yang terbaik kepada bayi.
Sekiranya doktor memberitahu anda untuk mengeringkan susu, ubat-ubatan seperti Bromocriptine atau Lisuride biasanya ditetapkan, yang secara beransur-ansur akan mengurangkan jumlah susu yang dihasilkan, tetapi juga boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan seperti muntah, sakit, sakit kepala atau mengantuk. Lihat apa ubat lain yang boleh digunakan dan juga beberapa pilihan semulajadi untuk mengeringkan susu.
