Memakan bayi bermula dengan susu ibu atau botol sehingga 4-6 bulan dan kemudian makanan pepejal seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bubur, daging putih, telur dan ikan diperkenalkan dalam susunan khusus mengikut perkembangan Bayi supaya bayi boleh mencernakan makanan ini dengan betul dan tidak mempunyai alahan.
Bayi memerlukan 6 kali sehari: sarapan pagi, snek tengah pagi, makan tengah hari, snek petang, makan malam dan makan malam. Di samping itu, beberapa bayi masih merasakan keperluan untuk jururawat pada waktu malam, membuat satu lagi hidangan. Apabila bayi tiba penuh 1 tahun, hanya sarapan pagi dan makan malam yang mesti mengandungi susu dan semua makanan lain harus dilakukan dengan makanan pepejal, dimakan dengan sudu.
Perintah pengenalan makanan
Berikut adalah tanda-tanda rejimen makanan standard untuk bayi 0-12 bulan:
| Umur dalam bulan | Apa yang boleh anda makan | Nota |
| 0-6 | Payudara atau botol, 7 kali sehari, atau bila bayi mahu | Penyusuan bayi tidak memerlukan air, tetapi sesiapa yang mengambil keperluan botol |
| 4-6 | Serbuk sayur, biskut atau bubur mashed | Bubur hanya boleh mempunyai gluten selepas 6 bulan |
| 6-7 | Mula makan daging ayam atau ayam belanda yang dimasak dan dicincang | Jangan berikan daging merah, beras dan kacang bersama |
| 8-9 | Mulakan menawarkan kuning telur yang dihancurkan dalam makanan | Jangan berikan telur keseluruhannya lagi |
| 9-12 | Mulakan menawarkan ikan dan telur keseluruhan. Dari sini anda boleh makan nasi dengan kacang, dan daging merah. | Berikutan diet yang sihat dengan beberapa lemak dan gula |
Ini hanya garis besar pemakanan bayi, dan ahli pediatrik anda boleh menyesuaikannya dengan keperluan anak anda.
Cara menyediakan makanan
Adalah disyorkan untuk menyediakan makanan bayi secara berasingan daripada keluarga. Yang ideal adalah untuk mengasah bawang dengan sedikit minyak zaitun dara tambahan dan kemudian tambah air dan sayur-sayuran (2 atau 3 berbeza untuk setiap sup atau puri). Kemudian, anda perlu menguli segala-galanya dengan garpu dan tinggalkan dalam konsistensi tidak terlalu cair untuk mencegah bayi tercekik. Ini boleh menjadi contoh makan tengahari dan makan malam.
Untuk makanan ringan, anda boleh menawarkan yoghurt semulajadi, tanpa gula, dan tambahan dengan buah-buahan yang diuli, seperti pisang atau epal yang dikikis. Kentang atau bubur perlu disediakan mengikut arahan pembungkusan, kerana ada yang perlu disediakan dengan air, dan yang lain dengan susu, yang boleh menjadi susu ibu atau susu yang disesuaikan, mengikut umur bayi.
Bagaimana Memulakan Pemberian Makanan
Biasanya pakar pediatrik menunjukkan penggantian makanan atau botol untuk makan, setiap 3 minggu. Oleh itu, makanan pepejal pertama bayi boleh makan tengahari selama 3 minggu. Selepas itu, pakar pediatrik boleh menunjukkan pengenalan makanan ringan petang, dan sebagainya.
Di samping itu, bayi masih memerlukan susu ibu sehingga umur 2 tahun, jadi dia boleh menyusu sebelum sarapan pagi dan sebelum tidur, dengan selang waktu sekurang-kurangnya 1 tahun antara hidangan sebelumnya. Walau bagaimanapun, bayi juga boleh menjadi jururawat pada waktu lain hari ini, tetapi tidak menghalang perkembangan mereka yang meletup akan berlaku selepas pencuci mulut makan tengah hari, makanan ringan atau selepas pencuci mulut makan malam.
Berapa makan bayi?
Bayi tidak mempunyai perut yang sangat besar dan memang benar bahawa makanan pepejal mengambil lebih banyak ruang daripada versi cecair yang sama. Oleh itu, ibu bapa tidak perlu berputus asa jika bayi kelihatan sedikit makan pada satu masa. Perkara pentingnya adalah tidak melepaskan terlalu cepat, dan juga tidak memaksa bayi untuk makan jika ia menunjukkan rintangan. Variasi perisa sangat penting supaya bayi belajar makan segalanya.
Apa yang perlu dilakukan apabila bayi anda tidak mahu makan
Kadang-kadang bayi tidak mahu makan, membawa kesusahan dan bimbang kepada ibu bapa dan penjaga, tetapi ada beberapa strategi yang dapat membantu mengekalkan diet yang sihat dan pelbagai dari zaman kanak-kanak. Tonton petua dalam video berikut:
Apa yang tidak boleh dimakan bayi
Bayi tidak boleh makan gula-gula, makanan manis, makanan goreng, soda dan sos yang sangat berpengalaman sebelum berusia 1 tahun, kerana ia mungkin memudaratkan perkembangannya. Jadi, beberapa contoh makanan yang tidak boleh dimakan kanak-kanak adalah susu coklat, coklat, coklat, kastard, kek di atas dengan mengisi atau mengisi, jus soda dan industri atau tepung. Lihat lebih banyak contoh makanan bayi anda tidak boleh makan sehingga umur 3 tahun.
